Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

4 καθημερινές συνήθειες για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

xristiana
25/9/2025 Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μία από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου παγκοσμίως. Παρόλο που παραδοσιακά θεωρούνταν νόσος που αφορά μεγαλύτερες ηλικίες, τα...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτό το τρόφιμο χαλάει τα δόντια, σύμφωνα με έρευνα… Και δεν είναι η ζάχαρη

xristiana
25/9/2025 Το φαγητό στο πιάτο μας επηρεάζει τη στοματική μας υγεία. Αυτό διαπίστωσε επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Periodontology. Συγκεκριμένα οι ερευνητές στο...
ΚεντρικήΥγεία

Κι όμως μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς άσκηση – Δείτε τον τρόπο

xristiana
25/9/2025 Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, η συστηματική άσκηση δεν είναι πάντα εφικτή. Ένα φορτωμένο πρόγραμμα ή ακόμα και κάποια χρόνια προβλήματα υγείας μπορεί να...
ΚεντρικήΥγεία

8 σημάδια στα νύχια και τι λένε για την υγεία σας

xristiana
25/9/2025 Τα νύχια συχνά αποκαλύπτουν πληροφορίες για την υγεία μας. Αν και πολλά προβλήματα οφείλονται σε τραυματισμούς ή υπερβολική έκθεση στο νερό, κάποιες αλλαγές μπορεί να δείχνουν...
ΚεντρικήΥγεία

Μικροπλαστικά και οστεοπόρωση: Πώς τα σωματίδια επηρεάζουν τα οστά μας

xristiana
25/9/2025 Μέσω του αέρα, του νερού, των τροφίμων τα μικροπλαστικά «ταξιδεύουν» στον οργανισμό του ανθρώπου και μεταφέρονται με την κυκλοφορία του αίματος σε όργανα και...
ΚεντρικήΥγεία

Απίστευτα συχνός τραυματισμός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

xristiana
24/9/2025 Η ηλικία και η γενετική παραμένουν οι ισχυρότεροι παράγοντες κινδύνου άνοιας, αλλά πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει έναν άλλο εκπληκτικό παράγοντα: το σωματικό τραύμα από πτώση. Μια μελέτη...
ΚεντρικήΥγεία

Κετογονική δίαιτα: Οι επιπτώσεις σε λιπίδια, γλυκόζη, ινσουλίνη

xristiana
24/9/2025 Αυτό οδηγεί στην παραγωγή κετονών, που χρησιμοποιούνται από τον εγκέφαλο και το σώμα ως καύσιμο. Η δίαιτα keto δεν είναι νέα· χρησιμοποιείται εδώ και...
ΚεντρικήΥγεία

Τεχνητή Νοημοσύνη, τεχνο-στρες και η σωκρατική απάντηση στο σύγχρονο επαγγελματικό περιβάλλον, από έναν Νομπελίστα

xristiana
24/9/2025 Ο σερ Κρίστοφερ Πισσαρίδης τιμήθηκε με Νόμπελ το 2010 για το έργο του πάνω στις «τριβές» της οικονομίας, δηλαδή τις αναποτελεσματικότητες της αγοράς. Σήμερα,...
ΚεντρικήΥγεία

Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

xristiana
24/9/2025 Τι έδειξε νέα έρευνα Η κατανάλωση οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ πιθανότατα αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο «BMJ Evidence Based Medicine»....
ΚεντρικήΥγεία

Τέλος στα κρύα πόδια: Η απλή διάταση που βοηθά την κυκλοφορία του αίματος

xristiana
24/9/2025 Η άσκηση που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο, στον καναπέ ή στην ουρά του σούπερ μάρκετ και ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Η...