Category : Υγεία

5/1/2026 Είναι μια κοινή πεποίθηση: όταν είμαστε αγχωμένοι, αρρωσταίνουμε πιο εύκολα. Η επιστήμη φαίνεται να επιβεβαιώνει εν μέρει αυτή την άποψη, με σημαντικές όμως διευκρινίσεις....

5/1/2026 Μπορεί τα τατουάζ να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης κουλτούρας, ωστόσο, παρά τη μαζική τους αποδοχή, ιδιαίτερα περιορισμένη παραμένει η συζήτηση γύρω από την ασφάλειά τους και ειδικότερα...

5/1/2026 Οι καθημερινές διατροφικές επιλογές παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερόλης, ειδικά όταν μιλάμε για τη μείωση της LDL, της λεγόμενης «κακής» χοληστερίνης. Ορισμένες τροφές έχουν αποδεδειγμένη δράση,...

5/1/2026 Ιδιαίτερα αυξημένες είναι οι εισαγωγές στα νοσοκομεία της χώρας το τελευταίο διάστημα, καθώς σαφή έξαρση παρουσιάζουν οι ιώσεις την τελευταία εβδομάδα, με τους ειδικούς να χτυπούν καμπανάκι και...

5/1/2026 Ο Ιανουάριος συνοδεύεται σχεδόν πάντα από στόχους για τη νέα χρονιά. Θέλουμε να αλλάξουμε συνήθειες, να νιώσουμε καλύτερα στο σώμα μας και να φροντίσουμε...

5/1/2026 Το περπάτημα είναι από τις πιο απλές μορφές άσκησης, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρηθεί ως ρουτίνα στην καθημερινότητα. Πολλοί ξεκινούν με ενθουσιασμό, αλλά λίγο...

4/1/2026 Η έλλειψη μαγνησίου συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά, στέλνοντας διακριτικά προειδοποιητικά σημάδια που είναι εύκολο να αγνοηθούν. Συμπτώματα όπως το τρέμουλο στο μάτι μπορεί να φαίνονται αθώα, όμως...

4/1/2026 Η διατήρηση ισορροπημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα και η αποφυγή έντονων αυξομειώσεων έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όταν τρώμε, το σώμα μας διασπά την τροφή...

4/1/2026 Ο πόνος της ημικρανίας δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος που περνά με λίγη ξεκούραση. Μπορεί να καταστρέψει τη μέρα σας, να θολώσει τη σκέψη και να...

4/1/2026 Οι πτώσεις αποτελούν την κύρια αιτία τραυματισμών και θανάτων από τραυματισμό σε άτομα άνω των 65 ετών και ευθύνονται για εκατομμύρια επισκέψεις στα επείγοντα. Eιδικοί επισημαίνουν...