26/3/2025
Η γνώση και η πρόληψη είναι τα ισχυρότερα όπλα μας στη μάχη κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί έναν από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους παγκοσμίως και τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτων από καρκίνο.
Και ενώ παραδοσιακά επηρέαζε άτομα άνω των 50 ετών, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων σε νεότερες ηλικίες, ακόμα και σε άτομα στα 20 και 30 τους χρόνια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η συχνότητα εμφάνισης αυτού του καρκίνου αυξάνεται κατά 2-4% κάθε χρόνο σε βιομηχανοποιημένες χώρες.
Ποιοι είναι οι λόγοι πίσω από αυτή την τάση και πώς μπορείτε να προστατευθείτε; Ο Ντέβιντ Λίσκα, επικεφαλής χειρούργος ογκολόγος στην Cleveland Clinic, ειδικός σε θέματα του παχέος εντέρου, σε άρθρο του στη Daily Mail, δίνει συμβουλές και απαντήσεις σε αυτό το κρίσιμο ερώτημα.
Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Τα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου μπορεί να συγχέονται με άλλες πιο κοινές καταστάσεις, όπως οι αιμορροΐδες ή το ευερέθιστο έντερο, γεγονός που συχνά οδηγεί σε καθυστερημένη διάγνωση.
Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου (διάρροια ή δυσκοιλιότητα)
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους
- Επίμονη κόπωση
- Κοιλιακός πόνος
- Αίμα στα κόπρανα (κόκκινο ή σκούρο χρώμα)
Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά σε νέους ανθρώπους;
Αν και οι ακριβείς λόγοι δεν είναι πλήρως κατανοητοί, διάφοροι παράγοντες φαίνεται να συμβάλλουν στην αύξηση των περιστατικών καρκίνου σε νεότερες ηλικίες. Η διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα κρέατα, όπως αλλαντικά, μπέικον και λουκάνικα, έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο.
Παράλληλα, η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή, δημιουργούν συνθήκες που ευνοούν την ανάπτυξη όγκων. Για παράδειγμα το σπλαχνικό λίπος συνδέεται με φλεγμονές που σχετίζονται με τον καρκίνο. Περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η έκθεση σε μικροπλαστικά και τοξικές ουσίες, μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο.
Τέλος, σημαντικό ποσοστό των περιστατικών πρώιμης εμφάνισης καρκίνου (15% έως 20%) συνδέεται με κληρονομικές καταστάσεις, όπως το σύνδρομο Lynch και η οικογενής αδενωματώδης πολυποδίαση (FAP).
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Η πρόληψη παίζει καθοριστικό ρόλο στη μείωση της εμφάνισης του καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο πρώιμος έλεγχος με κολονοσκόπηση, συνίσταται ιδιαίτερα για άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, ανάλογα με τη σύσταση του θεράποντα ιατρού. Για τον υπόλοιπο πληθυσμό ο προληπτικός έλεγχος αρχίζει γύρω στα 45 έτη.
Η περαιτέρω συχνότητα της προληπτικής κολονοσκόπησης καθορίζεται από τον κίνδυνο που έχει ο κάθε ασθενής. Πρόκειται αποδεδειγμένα για την πιο αποτελεσματική προληπτική εξέταση για τη διερεύνηση παθήσεων του παχέος εντέρου.
Η εξέταση γίνεται με τη βοήθεια ενός λεπτού, εύκαμπτου οργάνου, του κολονοσκοπίου, που έχει τη δυνατότητα αναμετάδοσης της εικόνας από το εσωτερικό του εντέρου, σε ειδικό μόνιτορ. Αξίζει επίσης να σημειωθεί πως με τη χρήση της «μέθης», έχει εξελιχθεί σε μια ανώδυνη εξέταση.
Επίσης ορισμένες στρατηγικές πρόληψης περιλαμβάνουν:
- Υγιεινή διατροφή: Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος και αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών.
- Σωματική δραστηριότητα: Τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.
- Έλεγχος βάρους: Διατηρήστε ένα υγιές βάρος, καθώς η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.
- Περιορισμός αλκοόλ και διακοπή καπνίσματος: Το αλκοόλ και το κάπνισμα αποτελούν παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου σε νεότερες ηλικίες αποτελεί μια αυξανόμενη ανησυχία. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ύποπτα συμπτώματα, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό. Η γνώση και η πρόληψη είναι τα ισχυρότερα όπλα μας στη μάχη κατά του καρκίνου.
Πηγή: https://www.newsbeast.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
