21/9/2025
Ανάλογα με το μήκος και την ποσότητα των μαλλιών σου, το λούσιμο μπορεί να μοιάζει αγγαρεία. Αν, όμως, βασίζεσαι υπερβολικά στο dry shampoo, ίσως αγνοείς τα σημάδια ότι δεν λούζεις αρκετά συχνά τα μαλλιά σου, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο τριχωτό και, σε ακραίες περιπτώσεις, ακόμη και τριχόπτωση.
Πόσο συχνά πρέπει να λούζω τα μαλλιά μου;
Η «εκατομμυρίων» ερώτηση! Η απάντηση, όμως, δεν είναι ίδια για όλους, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αν το τριχωτό σου είναι ξηρό ή τα μαλλιά σου πολύ πυκνά και δεν χρησιμοποιείς πολλά προϊόντα styling, ίσως σου φτάνει ένα λούσιμο την εβδομάδα. Αυτό, βέβαια, δεν είναι κανόνας.
Σκέψου το τριχωτό σαν προέκταση του δέρματος στο πρόσωπό σου: όπως καθαρίζεις το πρόσωπο, έτσι χρειάζεσαι και καθαρισμό στο κεφάλι. Χρησιμοποιείς πολλά προϊόντα styling; Ζεις σε πόλη με ρύπανση; Έχεις λιπαρότητα ή πιτυρίδα; Βασίζεσαι καθημερινά σε dry shampoo; Όλα αυτά είναι λόγοι να λούζεσαι πιο συχνά, περίπου κάθε 2 με 3 μέρες, ώστε να καθαρίζεις σωστά ρίζες και τριχωτό.
5 σημάδια ότι δεν λούζεις αρκετά συχνά τα μαλλιά σου
1. Λιπαρά μαλλιά
Το πιο προφανές σημάδι είναι οι λιπαρές ρίζες και η απώλεια όγκου. Αν δεν αφαιρείς συχνά το σμήγμα από το τριχωτό, τα μαλλιά γίνονται βαριά και άτονα. Για κάποιους αυτό συμβαίνει μετά από 1-2 μέρες, για άλλους πιο αργά. Επιπλέον, η συχνή χρήση καπέλου παγιδεύει θερμότητα και υγρασία στο κεφάλι, επιταχύνοντας τη λιπαρότητα και δημιουργώντας συνθήκες για πιτυρίδα.
2. Δημιουργία πιτυρίδας
Το τριχωτό παράγει φυσιολογικά σμήγμα, που προστατεύει το δέρμα και τις τρίχες. Αν δεν λούζεσαι, το σμήγμα συσσωρεύεται, ενώ τα νεκρά κύτταρα παραμένουν περισσότερο πάνω στο κεφάλι.
Αυτό δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για τον μύκητα Malassezia, που ζει φυσιολογικά στο τριχωτό και είναι η κύρια αιτία πιτυρίδας. Όταν πολλαπλασιάζεται, ερεθίζει το δέρμα, προκαλεί υπερπαραγωγή κυττάρων και τελικά εμφανίζονται τα λευκά λέπια.
3. Φαγούρα στο τριχωτό
Η φαγούρα μπορεί να είναι σημάδι και υπερβολικού λουσίματος, αλλά και έλλειψης λουσίματος. Υπολείμματα προϊόντων, ιδρώτας, σκόνη και νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται, δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον για μικροοργανισμούς και δερματίτιδα. Το dry shampoo δεν αποτελεί λύση: σύμφωνα με τριχολόγους, η χρήση του πάνω από 1-2 μέρες χωρίς πραγματικό λούσιμο μπορεί να ερεθίσει έντονα το τριχωτό.
4. Θαμπά μαλλιά
Αν τα μαλλιά σου δείχνουν άτονα, πιθανότατα ευθύνεται η συσσώρευση προϊόντων styling. Η επιφάνεια της τρίχας γίνεται πιο «τραχιά», με αποτέλεσμα να μην αντανακλά το φως. Το συχνό dry shampoo, επίσης, αφήνει υπολείμματα σκόνης που κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν θαμπά. Ένα clarifying shampoo μπορεί να επαναφέρει τη λάμψη, ειδικά σε συνδυασμό με ένα conditioner που χαρίζει γυαλάδα.
5. Τριχόπτωση
Η αυξημένη τριχόπτωση μπορεί να είναι συνέπεια σπάνιου λουσίματος. Η συσσώρευση λιπαρότητας, νεκρών κυττάρων και προϊόντων φράζει τους θύλακες, δημιουργώντας ανθυγιεινό περιβάλλον για την ανάπτυξη της τρίχας. Σε κάποιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμη και φλεγμονές (π.χ. θυλακίτιδα), που οδηγούν σε λέπτυνση και απώλεια μαλλιών.
Αν παρατηρείς κάποιο από τα παραπάνω σημάδια, δοκίμασε να αυξήσεις τη συχνότητα του λουσίματος και να περιορίσεις το dry shampoo. Κι αν δεις ότι τα προβλήματα επιμένουν, απευθύνσου σε δερματολόγο ή τριχολόγο.
