ΚεντρικήΜαγειρική

Η πιο καλοκαιρινή σαλάτα με πεπόνι, κάσιους & μανούρι

19/8/2025

Υλικά (1 μερίδα)

  • 2 κούπες ωμά πράσινα σαλατικά της εποχής
  • 1 φέτα πεπόνι, κομμένη σε μπουκιές
  • 6-7 κάσιους, θρυμματισμένα
  • 40 γρ. μανούρι, τριμμένο
  • 1 κ.σ. ηλιόσπορο, καβουρδισμένο
  • Για τη σως
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. μουστάρδα
  • 1 κ.γ. ξύδι βαλσάμικο

Εκτέλεση

  • Βήμα 1: Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και με τη βοήθεια μιας κουτάλας ανακατεύουμε απαλά.
  • Βήμα 2: Σε ένα μικρό shaker ανακατεύουμε τα υλικά για τη σως.
  • Βήμα 3: Ρίχνουμε τη σως στο μπολ με τη σαλάτα, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.

Related posts

«Πράσινος» Ποδηλατικός Γύρος

xristiana

Στη Λάρισα Το 25ο Καρδιολογικό Συνέδριο Κεντρικής Ελλάδος

xristiana

Έως και τις 19 Αυγούστου τα δωρεάν θαλασσινά μπάνια σε παραλίες του Δήμου Θηβαίων

xristiana