4/7/2025
Τα χείλη σας είναι το πιο ευάλωτο σημείο στον ήλιο
Όσο προσεκτικοί κι αν είμαστε με το αντηλιακό μας, υπάρχει ένα σημείο που συχνά ξεχνάμε να προστατέψουμε: τα χείλη μας. Το λεπτό και ευαίσθητο δέρμα τους είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε βλάβες από τον ήλιο, που μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο επώδυνα εγκαύματα, αλλά και μακροχρόνιες ζημιές, όπως πρόωρη γήρανση και ακόμα και σοβαρές δερματικές παθήσεις.
Μάθετε γιατί η προστασία των χειλιών με SPF είναι απαραίτητη και πώς να το κάνετε σωστά, χωρίς να θυσιάζετε το στυλ σας.
Ενώ είμαστε όλοι εκπαιδευμένοι να απλώνουμε αντηλιακό στο πρόσωπό μας τα χείλη συνήθως είναι μια δεύτερη σκέψη, αν τα θυμόμαστε καθόλου. Σύμφωνα με την Catie Boucher, πιστοποιημένη δερματολόγο-νοσηλεύτρια και ιδρύτρια της SavvyDerm, και όσα είπε στο Real Simple αυτό είναι τεράστιο λάθος.
«Τα χείλη είναι σχεδόν πάντα μια δεύτερη σκέψη όταν πρόκειται για την προστασία από τον ήλιο», λέει. «Θα έπρεπε όμως να αποτελούν προτεραιότητα». Το δέρμα στα χείλη σας είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο πρόσωπό σας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ιδιαίτερα ευάλωτο σε βλάβες από τον ήλιο. Αν παραμελήσετε το SPF εδώ, δεν κινδυνεύετε απλώς με ένα επώδυνο έγκαυμα -μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση και να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης προκαρκινικών κηλίδων. Οπότε ναι, τα χείλη σας αξίζουν πολύ περισσότερη αγάπη όταν πρόκειται για αντηλιακή προστασία.
Γιατί πρέπει να προστατεύετε τα χείλη σας
Πρώτα απ’ όλα, είναι η ενόχληση που σας προκαλεί. Σε αντίθεση με ένα ηλιακό έγκαυμα στον ώμο που μπορεί να κρυφτεί εύκολα κάτω από ένα μπλουζάκι, το έγκαυμα στα χείλη επηρεάζει κάθε σας κίνηση -το φαγητό, το ποτό ακόμα και το χαμόγελο γίνονται πιο επίπονα. Και για όσους είναι επιρρεπείς στα κρυολογήματα, η ηλιακή βλάβη στα χείλη μπορεί να τα πυροδοτήσει, προσθέτοντας μια ακόμη δυσάρεστη επιπλοκή στον πόνο.
Αλλά δεν είναι μόνο θέμα δυσφορίας. «Μετά από σχεδόν μια δεκαετία στη δερματολογία, είδα τόσες πολλές προκαρκινικές αλλοιώσεις να αναπτύσσονται στα χείλη», λέει η Boucher. «Αυτές δεν είναι ακόμα καρκίνος του δέρματος, αλλά μπορούν να γίνουν καρκινικές αν αφεθούν χωρίς θεραπεία». Αυτό συχνά σημαίνει συνταγογραφούμενες χημειοθεραπευτικές κρέμες, τοπικές θεραπείες που είναι σοβαρά επώδυνες και μπορούν να μετατρέψουν βασικές εργασίες, όπως το να πίνεις νερό, σε πλήρη δοκιμασία».
Και ενώ μπορεί να μην βλέπετε ζημιά αμέσως μετά από μια μέρα στον ήλιο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Με την πάροδο του χρόνου, η υπεριώδης έκθεση στα χείλη (ή σε οποιαδήποτε άλλη συχνά παραμελημένη περιοχή) διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τις πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της σφριγηλότητας και της απαλότητας του δέρματος. Αυτή η βλάβη επιταχύνει τα ορατά σημάδια γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές, η τραχιά υφή και ο ανομοιόμορφος τόνος.
Πώς να θυμάστε πραγματικά αυτά τα σημεία που ξεχνιούνται εύκολα
Τα καλά νέα είναι πως ζούμε στην εποχή των καινοτόμων προϊόντων SPF, σχεδιασμένων ειδικά για να προστατεύουν ακόμα και τις πιο «ύπουλες» και δύσκολα προσβάσιμες περιοχές. Για να μην χάσετε κανένα σημείο, η Boucher προτείνει να εφαρμόζετε το αντηλιακό στα χείλη σας πριν από οτιδήποτε άλλο, ιδίως πριν φορέσετε το μαγιό ή βγείτε στην παραλία. «Το να βάζετε αντηλιακό πριν φορέσετε το μαγιό και όχι μετά», εξηγεί, «είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος να εξασφαλίσετε πως καμία ευαίσθητη ζώνη, και κυρίως τα χείλη, δεν θα μείνει ακάλυπτη».
Αν ανησυχείτε για την ανανέωσή του, κρατήστε στην τσάντα σας ένα ειδικό για τα χείλη SPF gloss ή balm για γρήγορο φρεσκάρισμα. Οι καλύτερες φόρμουλες συνδυάζονται άψογα με το αγαπημένο σας χρώμα χειλιών ή δίνουν μια διακριτική λάμψη, ώστε να είστε προστατευμένες χωρίς να θυσιάζετε το στυλ σας.
