Month : Μάρτιος 2025

1\3\2025 Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν καλύτερη ψυχική και εγκεφαλική υγεία, σύμφωνα με τε ευρήματα μελέτης που θα παρουσιαστούν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής...

1\3\2025 Αυτό θα μπορούσε να αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου καρδιακής νόσου. Καθώς μεγαλώνουν, οι άνδρες βιώνουν μια απώλεια γενετικού υλικού: τη λεγόμενη «απώλεια του χρωμοσώματος...

1\3\2025 Αν και το μαγνήσιο από πηγές τροφίμων είναι γενικά ασφαλές, η υπερβολική πρόσληψη από συμπληρώματα, φάρμακα ή ιατρικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε υπερδοσολογία...

1\3\2025 Θέλετε να μειώσετε τη χοληστερίνη και να ελέγξετε το βάρος σας φυσικά; Οι κάτοικοι των νησιών του Ειρηνικού ακολουθούν μια διατροφή που, σύμφωνα με τους επιστήμονες,...

1\3\2025 Υπάρχει ένα μαγειρικό συστατικό  με πολλές επιπλέον χρήσεις πέραν της συνεισφοράς του στα αρτοσκευάσματα. Μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία και να ανακουφίσει ορισμένες παθήσεις,...

1\3\2025 Η αϋπνία θεωρείται μία από τις πιο κοινές διαταραχές ύπνου, επηρεάζοντας έως και το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού. Και ενώ γνωρίζουμε ότι η αϋπνία μπορεί να συνδέεται με διάφορα...

1\3\2025 Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν έντονη δυσφορία με ήχους όπως το μάσημα και το ροχαλητό; Η μισοφωνία δεν είναι απλώς μία ενόχληση. Τι αποκαλύπτει για την υγεία, τον εγκέφαλο και...

1\3\2025 Έχετε συχνά πονοκεφάλους που επιμένουν ή χειροτερεύουν; Αν και οι περισσότεροι πονοκέφαλοι είναι αβλαβείς, ορισμένοι μπορεί να κρύβουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Μάθετε πότε ένας πονοκέφαλος είναι ανησυχητικός και πότε...

1\3\2025 Το 72% των σπάνιων παθήσεων είναι γενετικής φύσης, ενώ το 70% αυτών εμφανίζονται στην παιδική ηλικία. Περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με...