4\3\2025
Η αραίωση των μαλλιών είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
Οι αιτίες είναι πολλές, από γενετικούς παράγοντες έως ορμονικές αλλαγές, χρόνιες παθήσεις, λοιμώξεις, φάρμακα και έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να την αντιμετωπίσετε και να την επιβραδύνετε.
Αιτίες αραίωσης των μαλλιών
Η αραίωση των μαλλιών, σύμφωνα με το Very Well Health, μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:
- Γενετική προδιάθεση: Η κληρονομική τριχόπτωση είναι η πιο συχνή μορφή αραίωσης και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των φύλων.
- Γήρανση: Με την πάροδο του χρόνου, η ανάπτυξη των μαλλιών επιβραδύνεται φυσιολογικά.
- Ορμονικές αλλαγές: Η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση και άλλες ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινή απώλεια μαλλιών.
- Χρόνιες παθήσεις: Νοσήματα όπως οι διαταραχές του θυρεοειδούς και οι αυτοάνοσες ασθένειες (π.χ. ψωρίαση του τριχωτού) μπορεί να προκαλέσουν αραίωση.
- Λοιμώξεις του τριχωτού: Οι μυκητιάσεις και άλλες λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των θυλάκων της τρίχας.
- Βαφές, προϊόντα styling και σφιχτά χτενίσματα: Βαφές, περμανάντ, πολύ σφιχτά πιασίματα και βαριά προϊόντα styling μπορούν να καταστρέψουν τη δομή της τρίχας και να οδηγήσουν σε αραίωση.
- Στρες και απότομη απώλεια βάρους: Το σωματικό και συναισθηματικό στρες μπορούν να διαταράξουν τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών.
- Φάρμακα και θεραπείες: Ορισμένα φάρμακα, όπως αυτά της χημειοθεραπείας, προκαλούν απώλεια μαλλιών.
- Διατροφικές ελλείψεις: Έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου, βιοτίνης και πρωτεϊνών μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Πώς να επιβραδύνετε ή να αναστρέψετε την αραίωση των μαλλιών
Η έγκαιρη έναρξη θεραπείας είναι το κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της αραίωσης των μαλλιών. Με την επίσκεψη σε έναν δερματολόγο θα μπορέσετε να προσδιορίσετε την αιτία της αραίωσης και να προχωρήσετε στις κατάλληλες ενέργειες, είτε πρόκειται για κάποια φαρμακευτική αγωγή, είτε για αλλαγής τον τρόπο ζωής.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα και τα χημικά στα μαλλιά σας. Επιλέξτε επαγγελματίες κομμωτές για περμανάντ και βαφή. Αποφύγετε τις σφιχτές πλεξούδες και τις κοτσίδες και περιορίστε τα προϊόντα styling που επιβαρύνουν την τρίχα.
about:blank
Φαρμακευτικές αγωγές
Ορισμένες αποτελεσματικές φαρμακευτικές αγωγές περιλαμβάνουν:
- Rogaine (μινωξιδίλη): Πρόκειται για τοπική θεραπεία που αυξάνει τη ροή αίματος στους θύλακες της τρίχας, ενισχύοντας την πυκνότητα των μαλλιών και την ταχύτητα ανάπτυξης.
- Propecia (φιναστερίδη): Χορηγείται μόνο σε άνδρες για την αντιμετώπιση της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Είναι εγκεκριμένο μόνο για τη θεραπεία της φαλάκρας ανδρικού τύπου.
- Aldactone (σπειρονολακτόνη): Είναι για τη γυναικεία τριχόπτωση λόγω ορμονικών παραγόντων.
Στεροειδείς ενέσεις
Μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις αλωπεκίας από αυτοάνοσα νοσήματα. Θα χρειαστείτε ενέσεις κάθε τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.
Θεραπεία με λέιζερ
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι θεραπείες με λέιζερ τονώνουν τους θύλακες και μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή της αραίωσης των μαλλιών. Αυτές οι θεραπείες γίνονται συνήθως τρεις φορές την εβδομάδα και μπορούν να ωφελήσουν άνδρες και γυναίκες. Αλλά δεν είναι σίγουρο ότι θα δουν όλοι αποτελέσματα.
Μικροβελονισμός
Σε αυτή τη μέθοδο χρησιμοποιούνται μικροσκοπικές βελόνες για την τόνωση της ανάπτυξης των τριχοθυλακίων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες για την τριχόπτωση και την αραίωση μαλλιών, όπως η μινωξιδίλη. Η εφαρμογή αυτής της θεραπείας πρέπει να γίνεται από ειδικό καθώς η λανθασμένη εκτέλεσή της μπορεί αν έχει τα αντίθετα αποτελέσματα.
Έγχυση πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP)
Σε αυτή τη θεραπεία χρησιμοποιείται το αίμα του ίδιου του ασθενή για να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Στη συνέχεια, το πλούσιο σε αιμοπετάλια μέρος του αίματος, μετά τον διαχωρισμό που γίνεται από ειδικό μηχάνημα, εγχέεται στο τριχωτό της κεφαλής σας. Απαιτούνται αρχικά τρείς ή τέσσερις συνεδρίες και ακολούθως μια συνεδρία κάθε τέσσερις έως έξι μήνες.
Συμπληρώματα διατροφής
Εάν οι εξετάσεις δείξουν διατροφικές ελλείψεις που συμβάλλουν στην αραίωση των μαλλιών σας, τότε ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει συμπληρώματα που περιέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά όπως: Βιοτίνη, Σίδερο και Ψευδάργυρο. Θα πρέπει να θυμάστε πάντα πως τα συμπληρώματα θα σας βοηθήσουν μόνο εάν έχετε ανεπάρκεια. Η λήψη τους εάν είστε σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να είναι επιβλαβής. Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Πηγή https://www.newsbeast.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
