22/11/2024
Οι κρύες θερμοκρασίες του χειμώνα μπορεί να είναι «σκληρές» για την επιδερμίδα, αφήνοντάς τη ξηρή, με τάση για ξεφλούδισμα κι ευαίσθητη. Γι’ αυτό, λοιπόν, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησή σας, ώστε η επιδερμίδα να μπορεί να ανταποκρίνεται τέλεια σε αυτές τις δύσκολες καιρικές συνθήκες κι έτσι να παραμένει ενυδατωμένη και λαμπερή και τη χειμερινή περίοδο. Πώς; Μάθετε παρακάτω και υιοθετήστε τα 3 σωτήρια tips στη skincare routine σας.
Λαμπερή επιδερμίδα με το κατάλληλο skincare
Αντικαταστήστε τη λεπτόρρευστη ενυδατική σας κρέμα με μια πιο πλούσια υφή.
Επίσης, καλό είναι να τροποποιήσετε τη ρουτίνα καθαρισμού του προσώπου σας: εάν για παράδειγμα, το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και ξηρό, επιλέξτε ένα κρεμώδες ή με ελαιώδη βάση καθαριστικό αντί για ένα σε μορφή gel, για να αποτρέψετε την υπερβολική απομάκρυνση των φυσικών ελαίων της επιδερμίδας.
Επίσης, μπορείτε ακόμη και να περιορίσετε τον καθαρισμό -κάντε τον μόνο το βράδυ και το πρωί, απλώς πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό.
Χρησιμοποιήστε ενυδατικά συστατικά
Τον χειμώνα, ενισχύστε την επιδερμίδα σας με προϊόντα περιποίησης που εμπεριέχουν κεραμίδια ή λιπαρά οξέα, τα οποία διατηρούν τον επιδερμιδικό φραγμό υγιή.
Επίσης, αναζητήστε προϊόντα με ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη, που θα ενυδατώσουν στο μέγιστο το δέρμα και τη χειμερινή περίοδο.
Εν τω μεταξύ, οι φιλμογενείς παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν την επιδερμίδα να διατηρήσει την υγρασία της σχηματίζοντας ένα προστατευτικό «φράγμα» -τέτοια συστατικά είναι η βαζελίνη και το βούτυρο καριτέ. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε skincare προϊόντα χωρίς άρωμα, για να αποφύγετε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.
Προστατεύστε τον επιδερμιδικό φραγμό
Η διατήρηση μιας ενυδατωμένης επιδερμίδας δεν έχει να κάνει μόνο με τα προϊόντα περιποίησης.
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ερεθισμού του δέρματος και στην προστασία του επιδερμιδικού φραγμού -ειδικά αν η επιδερμίδα σας είναι ώριμη, καθώς ο επιδερμιδικός φραγμός αποδυναμώνεται καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο επιρρεπής σε ερεθισμούς, ξηρότητα και αφυδάτωση.
Για παράδειγμα, μην ξεχνάτε να φοράτε γάντια όταν βρίσκεστε έξω στο κρύο, καθώς και όταν πλένετε τα πιάτα. Επίσης, μετά το πλύσιμο των χεριών, φροντίστε να τα ενυδατώνετε με μια κρέμα χεριών. Στο ντους, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό, αλλά προτιμήστε το χλιαρό.
Επιπλέον, αφού κάνετε μπάνιο κι όσο το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, ενυδατώστε το με μια κρέμα σώματος. Last but not least, μπορείτε να επενδύσετε σ’ έναν υγραντήρα για τον χώρο σας, καθώς η εσωτερική θέρμανση κάνει πιο «ξηρό» το σπίτι και κατ’ επέκταση και την επιδερμίδα.
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
