ΚεντρικήΜαγειρική

Μελιτζανόρυζο

31/10/2024

Υλικά

  • 3-4 μελιτζάνες φλάσκες
  • 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 2 ντομάτες τριμμένες
  • 1 ποτήρι ρύζι
  • 3 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο
  • 3 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. βασιλικό ψιλοκομμένο
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 1 φλιτζ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Πλένουμε τις μελιτζάνες και τις κόβουμε σε μικρούς κύβους. Ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα το λάδι και σοτάρουμε τις μελιτζάνες μαζί με το κρεμμύδι.

Βήμα 2ο

Προσθέτουμε τον πελτέ, την ντομάτα και τρία ποτήρια νερό και, μόλις βράσει, ρίχνουμε το ρύζι και το αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να απορροφήσει τα υγρά της κατσαρόλας.

Βήμα 3ο

Όταν είναι έτοιμο το ρύζι, πασπαλίζουμε με αλάτι, πιπέρι και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά. Αποσύρουμε το σκεύος από τη φωτιά και το σκεπάζουμε για λίγη ώρα με καθαρή πετσέτα να απορροφήσει την υγρασία.

Πηγή: https://www.vita.gr

Related posts

Πάρκινσον: Αλλαγές στην ομιλία μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι – Ετοιμάζουν αλγόριθμο για smartphones

xristiana

Συναντήσεις Στελεχών της Ε.Σ.Α.μεΑ. στο Πλαίσιο του Π.Ε.10 «Διεκδικούμε Μαζί» του «ΑΓΗΣΙΛΑΟΥ» με άτομα με αναπηρία σε Ευρώτα, Αν. Μάνη, Σπάρτη

xristiana

Χείλη: Είναι ευαίσθητα στον ήλιο – Έτσι θα τα προστατεύσετε

xristiana