ΚεντρικήΜαγειρική

Eλαφριά κρέμα μπανάνας

2/4/2024

Υλικά

1 παγωμένη μπανάνα

1 γεμάτο κουταλάκι του γλυκού πικρή σκόνη κακάο

2 κουταλιές της σούπας φυτικό γάλα της επιλογής σας

Πικρό κακάο για διακόσμηση

Εκτέλεση

Για να ετοιμάσουμε αυτό το απλό γλυκό πρέπει πρώτα να παγώσουμε μια μπανάνα. Την κόβουμε σε φέτες και την βάζουμε στην κατάψυξη. Όταν παγώσει τη μεταφέρουμε στο μπλέντερ, προσθέτουμε το κακάο και μια-δυο κουταλιές φυτικό γάλα της επιλογής σας ή κρύο νερό. Κλείνουμε το μπλέντερ και ανακατεύουμε.

Δεδομένου ότι η μπανάνα είναι παγωμένη, μπορεί να χρειαστείτε λίγο υγρό. Προσθέστε λίγο κάθε φορά. Μόλις δούμε ότι η κρέμα είναι λεία και ανακατευτεί καλά, τη ρίχνουμε αμέσως σε ένα φλιτζάνι. Πασπαλίζουμε την κρέμα με κακάο ή νιφάδες μαύρης σοκολάτας. ]

Related posts

Παραμένει επιτακτική η ανάγκη για την εξαίρεση ομάδων χρονίως πασχόντων από το άρθρο 38 του ν.4865/2021, για την ισότιμη πρόσβασή τους στην ιατροφαρμακευτική περίθαλψη

xristiana

3 λόγοι για τους οποίους το δέρμα σας χάνει τη σφριγηλότητά του

xristiana

Εγκυμοσύνη και διατροφή: 5+1 οφέλη του αβοκάντο

xristiana