12/11/2023
Τι μπορείς να κάνεις για να το καταπολεμήσεις
Κάθεσαι στο κρεβάτι και χαζεύεις στο TikTok για να χαλαρώσεις. Η αναπνοή σου γίνεται πιο γρήγορη, το μέτωπο σου ιδρώνει και το πάπλωμα σε ενοχλεί. Το άγχος σου πάλι ήρθε από το πουθενά την πιο ακατάλληλη στιγμή. Την ώρα που ήθελες απλά να ηρεμήσεις.
Τα συμπτώματα του άγχους περιλαμβάνουν το να αναπολείς τις σκέψεις σου, να επικεντρώνεσαι σε παρελθοντικές τύψεις, ταχυκαρδία, ιδρωμένες παλάμες και ένα γενικό αίσθημα καταστροφής. Είναι ένα ύπουλο συναίσθημα που μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Και μια από τις χειρότερες στιγμές που μπορεί να σου χτυπήσει την πόρτα είναι όταν κάνεις σεξ και προσπαθείς να το απολαύσεις και να έρθεις σε οργασμό.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Πηγή: https://www.newsbeast.gr
