ΚεντρικήΜαγειρική

Healthy ομελέτα με μπρόκολο

23/8/2023 

Υλικά:

2 αυγά
5-6 φουντίτσες μπρόκολο βρασμένο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
30 -50 gr γραβιέρα κομμένο σε μικρά καρέ
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:

Ρίχνεις το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό μικρό τηγάνι και όταν ζεσταθεί προσθέτεις το μπρόκολο
Το γυρίζεις με την ξύλινη κουτάλα για να πάρει χρώμα σε όλες τις πλευρές
Σε ένα μικρό μπολ χτυπάς τα αυγά, τα αλατίζεις και τα ρίχνεις στο τηγάνι
Όταν αρχίσουν να ψήνονται προσθέτεις το τυρί
Μόλις πάρει χρώμα από την μία πλευρά την γυρίζεις
Τη σερβίρεις ζεστή.

Πηγή: https://www.govastileto.gr

Related posts

Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν με καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό

xristiana

Δήμος Μοσχάτου-Ταύρου: Διοργάνωση θεατρικής παράστασης από το Κέντρο Πρόληψης Εξαρτήσεων, σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ

xristiana

Κατέστρεψαν το 99% καρκινικών κυττάρων με “δονούμενα μόρια” στο εργαστήριο

xristiana