28/7/2023
Αγάπα το σώμα σου έτσι όπως ακριβώς είναι. Συμφωνώ και επαυξάνω.
Ποτέ όμως δεν έβλαψε και μια παραπάνω φροντίδα του σώματος και ίσως μια μικρή βοήθεια για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Η κυτταρίτιδα είναι μια πολύπλοκη περίπτωση που θέλει συνδυασμό πραγμάτων για να καταπολεμηθεί με κυρίαρχο ρόλο να παίζει η διατροφή και η ενυδάτωση.
Σημαντικό ρόλο όμως παίζει και η απολέπιση και το σωστό μασάζ που για μένα το λεμφικό είναι ότι καλύτερο για να διώξεις την κατακράτηση.
Βρήκα τις καλύτερες diy συνταγές μιας και είναι μια οικονομική και εύκολη λύση. Το scrub αυξάνει τη ροή του αίματος και κάνει απολέπιση.
Τα διάφορα έλαια μαλακώνουν και λειαίνουν την επιδερμίδα ενώ τα διαφορετικά συστατικά είναι κυρίως αντιοξειδωτικά.
Άλλωστε τώρα είναι η καλύτερη εποχή για απολέπιση, και για να διώξεις τα νεκρά κύτταρα και φυσικά να μαυρίσεις καλύτερα!
#Scrub καφέ:
Αναμείξτε 1/4 φλιτζάνι κατακάθι καφέ με 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη και 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας.
Κάντε μασάζ στο δέρμα με κυκλικές ανοδικές κινήσεις για αρκετά λεπτά πριν ξεβγάλετε.
Μπορείτε να κόψετε και φρέσκο καφέ ή να αντικαταστήσετε το έλαιο καρύδας με ελαιόλαδο.
#Scrub γκρέιπφρουτ:
Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας και το χυμό ενός γκρέιπφρουτ. Το γκρέιπφρουτ είναι ο τέλειος λιποδιαλύτης.
#Scrub με θαλασσινό αλάτι:
Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι, 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο (όπως γκρέιπφρουτ ή λεμόνι).
Προσοχή αυτό το scrub είναι απαγορευτικό σε ανθρώπους με υπέρταση.
#Scrub με καστανή ζάχαρη:
Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας. Οι κόκκοι της ζάχαρης κάνουν τέλεια απολέπιση.
Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό και βάλτε μετά μια κρέμα σώματος ειδική για σύσφιξη ή κατά της κυτταρίτιδας για να πολλαπλασιάσετε τα οφέλη του προηγούμενου scrub!
Πηγή: https://www.faysbook.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
