6/3/2023
H αϋπνία αποτελεί κοινό πρόβλημα που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία.
Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου της Αλεξάνδρειας, στην Αίγυπτο, οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνίες, αντιμετωπίζουν 69% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται φυσιολογικά.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι άνθρωποι που κοιμούνταν 5 ώρες ή λιγότερο, είχαν τις μεγαλύτερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα, ενώ όσοι έπασχαν από διαβήτη και είχαν και αϋπνίες, αντιμετώπιζαν διπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος.
Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα από 1.184.256 ενήλικες (43% ήταν γυναίκες) μέσης ηλικίας 52 ετών, ενώ το 13% (153.881) υπέφεραν από αϋπνίες.
Η διάγνωση της αϋπνίας καθορίστηκε με βάση οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα: δυσκολία στον ύπνο, πρόβλημα να κοιμηθεί και να ξυπνήσει κάποιος νωρίς, αλλά και αδυναμία να ξανακοιμηθεί.
Το 96% των συμμετεχόντων δεν είχαν ιστορικό εμφράγματος. 2.406 ασθενείς πάσχοντες από αϋπνία υπέστησαν έμφραγμα.
Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν άμεση συσχέτιση της αϋπνίας και του εμφράγματος σε όλους τους ασθενείς, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, διάρκειας παρακολούθησης και συννοσηροτήτων (συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή της χοληστερόλης).
Συγκεκριμένα, όσοι κοιμούνταν 5 ή λιγότερες ώρες τη νύχτα, είχαν 1,38 και 1,56 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα σε σύγκριση με εκείνους που κοιμόντουσαν 6 και 7-8 ώρες τη νύχτα.
Η Yomna E. Dean, φοιτήτρια ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Αλεξάνδρειας στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου και συγγραφέας της μελέτης, εξήγησε τα κύρια σημεία της μελέτης.
«Η αϋπνία μάς θέτει σε κίνδυνο να εκδηλώσουμε έμφραγμα. Οι ασθενείς θα πρέπει να εκπαιδεύονται σχετικά με τη σημασία του ύπνου στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς. Ο ύπνος θα πρέπει να συμπεριληφθεί στις βασικές οδηγίες πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων».
Όσοι υποφέρουν από αϋπνία, πρέπει να ελέγχονται τακτικά για στεφανιαία νόσο. Τέλος, ο υπερβολικός ύπνος θα μπορούσε να είναι εξίσου και μερικές φορές ακόμη πιο επιβλαβής από τη στέρηση ύπνου, υπογράμμισε η Dean.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Clinical Cardiology.
Πηγή: https://www.onmed.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
