22/1/2023
Ο χειμώνας μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα απαιτητική περίοδος του χρόνου για τα χείλη μας. Παρά τις έντονες προσπάθειές μας για ενυδάτωση, ο κρύος χειμωνιάτικος καιρός, τα κάνει να χάνουν την υγρασία τους, να σκάνε και να ξεφλουδίζουν.
Πώς μπορούμε να αποφύγουμε επώδυνες καταστάσεις και να έχουμε χείλη απαλά και ενυδατωμένα και το χειμώνα;
6 εύκολοι τρόποι για να διατηρήσετε τα χείλη σας απαλά το χειμώνα
#1 Μην γλείφετε τα χείλη σας
Ενστικτωδώς, όταν νιώθουμε τα χείλη μας ξηρά, τα γλείφουμε για να τα υγράνουμε.
Η συνήθειά μας όμως αυτή, στην πραγματικότητα, επιδεινώνει την ξηρότητα.
Μπορεί στιγμιαία να τα ενυδατώνουμε με το σάλιο μας, αλλά ο αέρας κάνει το σάλιο να εξατμίζεται γρήγορα, αφήνοντας τα χείλη πιο ξηρά από πριν.
Επιπλέον, τα ένζυμα που βρίσκονται στο σάλιο μας μπορεί να ερεθίσουν έναν πιθανά ήδη ταλαιπωρημένο επιδερμικό φραγμό.
#2 Μην ξεφλουδίζετε το ξεραμένο δέρμα στα χείλη
Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθετε μια έντονη επιθυμία να ξεφλουδίσετε το δέρμα στα σκασμένα χείλη σας, απαγορεύεται αυστηρά να το κάνετε.
Το ξεφλούδισμα των χειλιών μπορεί να οδηγήσει σε φουσκάλες και ρωγμές, οι οποίες είναι επώδυνες.
Όπως το να σπάτε τα σπυράκια σας προκαλεί περισσότερο κακό παρά καλό στο δέρμα σας και μπορεί να σας αφήσει μόνιμες ουλές, έτσι και το ξεφλούδισμα των σκασμένων χειλιών, βλάπτει.
#3 Παραμείνετε ενυδατωμένοι
Τα χείλη σας δείχνουν τα επίπεδα ενυδάτωσης του σώματός σας.
Τα ξηρά και κατεστραμμένα χείλη συνήθως σημαίνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερα υγρά. Προτού καταλήξετε σε προϊόντα περιποίησης, βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι για να αποτρέψετε το να είναι τα χείλη σας στεγνά και ξηρά.
#4 Κάντε τακτικά απολέπιση
Η χρήση ενός scrub χειλιών είναι ζωτικής σημασίας για να έχετε απαλά και υγιή χείλη, χειμώνα- καλοκαίρι.
Τα scrub χειλιών βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από τα χείλη και τους δίνουν μια υπέροχη, λεία και ενυδατωμένη αίσθηση.
#5 Συμπεριλάβετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας
Τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν βιταμίνες Β3, Β6 και βήτα καροτίνη βοηθούν στην αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος και των χειλιών.
Προσθέστε φυλλώδη πράσινα λαχανικά στη διατροφή σας, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και το μαρούλι για να ενισχύσετε την υγεία των χειλιών σας (και όχι μόνο).
Καταναλώστε αγγούρι καθώς ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος και βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης των χειλιών.
Τα αυγά, το γάλα, τα καρότα και τα βερίκοκα βοηθούν επίσης τα χείλη να επιδιορθώσουν τις βλάβες και να διατηρήσουν την υγρασία τους.
Τέλος, ο χυμός πορτοκαλιού, οι φράουλες, τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες και οι γλυκοπατάτες βοηθούν στην αποκατάσταση των χειλιών και στη διατήρηση του κολλαγόνου.
#6 Προμηθευτείτε φυσικά προϊόντα ομορφιάς
Χρησιμοποιήστε καλλυντικά προϊόντα από φυσικά συστατικά για τα χείλη σας.
Η χρήση χημικών προϊόντων με τεχνητά συντηρητικά, μπορεί να στεγνώσει σημαντικά τα χείλη σας.
Πηγή: https://www.vita.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
