Day : 11 Ιανουαρίου, 2023

ΚεντρικήΥγεία

5 έξυπνοι τρόποι για να μειώσεις τη ζάχαρη το 2023

xristiana
11/1/2023 Απλές αλλαγές που θα σε βοηθήσουν να αποφύγεις τη ζάχαρη χωρίς να νιώσεις στέρηση. Η ζάχαρη είναι ένα από τα επιβλαβή συστατικά στα τρόφιμα αφού...
ΚεντρικήΥγεία

Θέλετε να γεράσετε καλά; Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνετε – 2 φλιτζάνια αρκούν

xristiana
11/1/2023 Αποτελεί για πολλούς το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας ή ένα πολυπόθητο ενισχυτικό σε ένα πολυάσχολο απόγευμα. Θωρακίζει την καρδιά, προστατεύει την εγκεφαλική λειτουργία και...
ΚεντρικήΥγεία

Γιατί όσοι αθλούνται πρέπει να τρώνε καθημερινά αμύγδαλα

xristiana
11/1/2023 Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά, πρέπει να τρώνε καθημερινά αμύγδαλα. Νέα μελέτη έδειξε ότι γυναίκες και άνδρες που έτρωγαν 57 γραμμάρια αμύγδαλα καθημερινά επί...
ΚεντρικήΥγεία

Ελαστικά αυτοκινήτων: Τα πιο τοξικά τους χημικά καταλήγουν στο πιάτο μας

xristiana
11/1/2023 Οι ερευνητές προειδοποιούν για τη διατροφή μας. Πώς τα ελαστικά αυτοκινήτων επηρεάζουν την τροφική αλυσίδα και την υγεία μας. Σοκάρουν τα ευρήματα νέας μελέτης...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό όλης της οικογένειας

xristiana
11/1/2023 Η γενική ιατρός Αγγελική Ρέβελα συμβουλεύει πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα μικρών και μεγάλων. Το ανοσοποιητικό σύστημα για να λειτουργήσει καλά, απαιτεί ισορροπία και αρμονία. Υπάρχουν ακόμη πολλά...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές είναι οι 4 ευεργετικές ιδιότητες του σπέρματος!

xristiana
11/1/2023 Σίγουρα το θέμα αυτό αποτελεί για τις περισσότερες γυναίκες ταμπού. Θα λέγαμε ότι είναι όσο ταμπού, όσο και το πρωκτικό σεξ. Όμως για αυτό είμαστε εμείς...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς μπορώ να μείνω έγκυος όταν δεν έχω σταθερό κύκλο περιόδου;

xristiana
11/1/2023 Ασταθής κύκλος περιόδου και σύλληψη: Τι πρέπει να γνωρίζετε. Τι προκαλεί τις ακανόνιστες περιόδους; Μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν έχετε ακανόνιστη περίοδο; Πώς αντιμετωπίζονται...
ΚεντρικήΥγεία

Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος: Ο κίνδυνος από το πρόχειρο φαγητό

xristiana
11/1/2023 Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού σχετίζεται με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση, κατά την οποία συσσωρεύεται λίπος...
ΚεντρικήΥγεία

Vegan για έναν μήνα: Έτσι θα αλλάξει το σώμα σου

xristiana
11/1/2023 Οι αλλαγές που θα εντοπίσουμε στο σώμα μας αν δεν φάμε καθόλου κρέας για έναν μήνα. Απαραίτητα tips αν ακολουθήσεις τη vegan διατροφή. Αν...
ΚεντρικήΥγεία

Εξαγωγή δοντιού στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

xristiana
11/1/2023 Είναι ασφαλής η εξαγωγή δοντιού την περίοδο της εγκυμοσύνης;  Οι αλλαγές στις ορμόνες την περίοδο της εγκυμοσύνης μπορούν να δημιουργήσουν οδοντικά προβλήματα με πιο...