21/10/2022
Ένα από τα μυστικά ευεξίας και μακροζωίας των Ιαπώνων είναι και το “Matcha Tea” που σημαίνει τριμμένο τσάι.
Το matcha tea είναι η έντονη πράσινη σκόνη που προέρχεται από την άλεση των φύλλων του φυτού Camellia Sinensis,το πράσινο τσάι, γνωστό για την έντονη αντιοξειδωτική του δράση.
Και ενώ τα τελευταία χρόνια είναι το απόλυτο ρόφημα μήπως ήρθε η ώρα να το εντάξεις και στη ρουτίνα ομορφιάς σου;
Τι κάνει όμως το matcha tea superfood για το δέρμα σου;
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, σελήνιο, χρώμιο και μαγνήσιο.
Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του όμως είναι η υψηλή περιεκτικότητα του σε κατεχίνες. Οι κατεχίνες προστατεύουν τα κύτταρα μας από το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Έτσι προλαμβάνεται ο «πρόωρος» θάνατος των κυττάρων βοηθώντας την επιδερμίδα μας να μη χάνει τη νεανικότητα, τη σφριγηλότητα καταπολεμώντας τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Έχει επίσης καταπραϋντικές δυνατότητες κάνοντας το σύμμαχο, στην καταπολέμηση των μαύρων στιγμάτων και των φλεγμονών.
Τέλος είναι η απόλυτη πηγή αντιοξειδωτικών χαρίζοντας λαμπερή και αναζωογονημένη επιδερμίδα.
Αφού το καταναλώσεις σαν ρόφημα σου έχω μια μάσκα προσώπου και ένα scrub σώματος με απλά υλικά για μια τέλεια επιδερμίδα!
Diy μάσκα
2 κ σ matcha tea
1 κ σ ροδόνερο
1 κ σ μέλι
Γιαούρτι
Μερικές σταγόνες λεβάντα
Αφού ανακατέψουμε τα υλικά μας, απλώνουμε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και την αφήνουμε για 10-15 λεπτά.
Δεν τρίβουμε το πρόσωπο αλλά ταμποναριστά με μια πετσέτα ξεπλένουμε την ποσότητα που έχει μείνει
Λόγω του γιαουρτιού η μάσκα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο 2-3 μέρες.
Diy Scrub σώματος
1 κ.σ matcha tea
1/3 φλιτζάνι από όποιο λάδι θέλετε πχ λάδι jojoba
1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
1 κ σ μέλι
Αναμειγνύεις τα υλικά και τα βάζεις σε ένα βαζάκι.
Πριν το μπάνιο κάνεις scrub σε όλο σου το σώμα.
Πηγή: https://www.faysbook.gr
Πηγή φωτογραφιών: https://www.faysbook.gr
