27/8/2022
Η υγιεινή των χεριών αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέτρα πρόληψης διασποράς μικροβίων και ιών και φυσικά του κορονοιού.
Όπως αναφέρει και ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) η υγιεινή των χεριών είναι αποτελεσματική όταν εφαρμόζεται την κατάλληλη στιγμή, με τη σωστή μέθοδο και τεχνική.
Επιστροφή στο σχολείο
Η επιστροφή των μαθητών στις σχολικές αίθουσες αναμένεται να γίνει κανονικά , χωρίς μάσκες και τεστ ( θα εξαρτηθεί βέβαια από τη επιδημιολογική εικόνα), ωστόσο είναι σημαντικό τα παιδιά να πλένουν τα χέρια τους.
Πώς πρέπει να πλένουμε τα χέρια
Τα πλύσιμο των χεριών για να είναι αποτελεσματικό πρέπει να γίνεται σωστά. Αυτό σημαίνει ότι δεν αρκεί να τα ξεπλένουμε με λίγο νερό και σαπούνι αλλά να κάνουμε ένα πιο σχολαστικό πλύσιμο. Κι αυτό τον τρόπο πρέπει να τον μάθουν παιδιά.
Συγκεκριμένα:
- Ανοίγουμε τη βρύση και βρέχουμε τα χέρια μας με νερό
- Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους. Βάζουμε την απαραίτητη δόση σαπουνιού ώστε να καλυφθούν όλες οι επιφάνειες των χεριών
- Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω στη ραχιαία επιφάνεια του αριστερού χεριού βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τις παλαμιαίες επιφάνειες των χεριών και τα μεσοδακτύλια διαστήματα τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.
- Τρίβουμε ταυτόχρονα τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδακτύλων και των δύο χεριών κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού.
- Κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα την παλάμη του δεξιού χεριού , τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τα ακροδάκτυλα του δεξιού χεριού με περιστροφικές κινήσεις ( της ίδιας και της αντίθετης φοράς) στην παλάμη του αριστερού και αντιστρόφως.
- Ξεπλένουμε καλά τα χέρια μας με νερό.
Εύκολο πείραμα για να μάθουν τα παιδιά πόσο σημαντικό είναι να πλένουν τα χέρια τους
Δείτε με τα παιδιά σας το συγκεκριμένο βίντεο και εξηγήστε τους πόσο σημαντικό είναι να πλένουν τα χέρια τους συχνά και σωστά.
Υλικά
- Πιπέρι ( δρα ως μικρόβια)
- Μπολ με νερό (το οποίο λειτουργεί ως επιφάνεια του δέρματος των χεριών)
- Υγρό σαπούνι
Εκτέλεση
- Στο μπολ με νερό ρίχνετε το πιπέρι. Προσθέστε αρκετό μέχρι να καλυφθεί η επιφάνεια.
- Ζητήστε από το παιδί σας να βάλει το δάχτυλό του μέσα στο μπολ. Το πιπέρι θα κολλήσει πάνω στο δάχτυλο ( όπως τα μικρόβια).
- Στο άλλο μπολ με το υγρό σαπούνι ζητήστε από το παιδί να βάλει ένα άλλο δάχτυλο και στη συνέχεια να το …βουτήξει στο νερό με το πιπέρι.
- Θα διαπιστώσει ότι το πιπέρι ( μικρόβια) εξαπλώνεται στο νερό γιατί το σαπούνι διασπά το πιπέρι ( και τα μικρόβια).
Πηγή: https://www.onmed.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
