2/6/2022
Παράλληλα καταπολεμά το άγχος και δυναμώνει τα οστά.
Τα υλικά αυτά είναι το κόκκινο λάχανο και το μήλο.
Το κόκκινο λάχανο είναι καλή πηγή βιταμίνης Κ, ασβεστίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου, που βοηθούν τα οστά. Περιέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για ένα υγιές πεπτικό.
Ο χυμός μήλου θεωρείται ένας από τους πιο υγιεινούς χυμούς, καθώς περιέχει πολλά φυτοχημικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Είναι πλούσιος σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή που έχουν αντικαρκινικές, αντιαλλεργικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθά στην υγεία της καρδιάς, ανακουφίζει από τα συμπτώματα του άσθματος, συμβάλλει στην απώλεια βάρους και μειώνει τον κίνδυνο για κάποιες μορφές καρκίνου.
Δείτε πώς θα φτιάξετε ένα χυμό με πολλά οφέλη:
Πηγή: https://www.onmed.gr
Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
