ΚεντρικήΥγεία

Καρότα τουρσί: Πώς βελτιώνουν την πέψη και μειώνουν την φλεγμονή στο έντερο (video)

19/5/2022

Όπως συμβαίνει με όλες τις τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, έτσι και το καρότο τουρσί είναι πλούσιο σε βακτήρια που ωφελούν το έντερο.

Μία διατροφή πλούσια σε προβιοτικά αυξάνει την ποικιλία των μικροοργανισμών του εντέρου, συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής, την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και την τόνωση της γενικής υγείας.

Οι μικροοργανισμοί των τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση, παραμένουν ζωντανοί στο έντερο, κάτι που βελτιώνει το μικροβίωμα, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα και βοηθά την απορρόφηση των μετάλλων και των βιταμινών.

Τα καρότα είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες A, B, C, και E, και αντιοξειδωτικά.

Δείτε πώς θα φτιάξετε προβιοτικό με καρότο:

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

«Ραντεβού Με Τα Παιδιά»: Επικοινωνήστε 1 – 11 Νοεμβρίου Για Προληπτικούς Ιατρικούς Ελέγχους

xristiana

Πρόσωπο: Μήπως χρησιμοποιείτε περισσότερη ενυδατική απ’ ό,τι χρειάζεστε;

xristiana

ΜΕΛΙΝΑ ΜΠΟΤΕΛΛΗ: Δύο γυμνά άσπρα χέρια

xristiana