23/5/2022
Το καλοκαίρι έχει φτάσει και ήδη κάποιοι έχουν ξεκινήσει τα πρώτα τους μπάνια. Επειδή ωστόσο έχουμε ακόμα λίγο καιρό μέχρι τις διακοπές, μπορεί να προλάβετε τα περιττά κιλά και να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά με ένα πανεύκολο ρόφημα.
Το ρόφημα αυτό μπορείτε να το φτιάξετε με 5 υλικά, ενώ θραύση κάνει και το ρόφημα με δάφνη και φασκόμηλο (δείτε εδώ πώς θα το φτιάξετε).
Πώς θα φτιάξετε το δυναμωτικό ρόφημα
- 6-7 Φουντούκια: σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
- ½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι: πλούσιος σε βιταμίνη C
- ½ Μήλο: πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
- ½ Μπανάνα: πλούσια σε κάλιο
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι: αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
- Λίγη κανέλλα: αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες
Εκτέλεση:
- Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.
- Απολαύστε το χυμό σας παγωμένο ως πρωινό ή δεκατιανό.
Πηγή: https://www.youweekly.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
