15/2/2022
Η επίδραση του καφέ στην υγεία είναι αντικρουόμενη.
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και η κατανάλωσή του σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για πολλές παθήσεις.
Συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης, σας χαρίζει ενέργεια και σας κρατά σε εγρήγορση.
Η καφεΐνη ωστόσο, η διαγερτική ουσία που προκαλεί τα παραπάνω, μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας.
Κάποιοι έχουν μεγαλύτερη αντοχή στην καφεΐνη, ενώ σε άλλους η επίδρασή της προκαλεί προβλήματα.
Δείτε ποια είναι τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν πίνετε μεγαλύτερες ποσότητες καφέ από αυτές που αντέχει ο οργανισμός σας:
Πηγή: Natural Cures
Πηγή: https://www.onmed.gr
Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
