ΚεντρικήΥγεία

Το αιθέριο έλαιο που σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα (video)

3/2/2022

Η κακή ποιότητα ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, υπέρτασης και διαβήτη.

Σε κάποιους ανθρώπους μειώνει ακόμη και τη σεξουαλική επιθυμία.

Βασικές αιτίες του κακού ύπνου είναι το άγχος και το στρες, που θέτουν τον εγκέφαλο σε κατάσταση «συναγερμού».

Αρκούν μερικές σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο πριν κοιμηθείτε για να μειώσετε το άγχος, να χαλαρώσετε και να εξασφαλίσετε έναν ήρεμο και ποιοτικό ύπνο.

Δείτε τις λεπτομέρειες στο παρακάτω βίντεο:

Πηγή: Natural Cures

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια; Βάλτε στο πιάτο σας αυτά τα τρόφιμα

xristiana

Ροδάκινο: 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία

xristiana

Πέντε top tips που δυναμώνουν την καρδιά – Βάλτε τα στη ζωή σας αμέσως!

xristiana