27/1/2022
4ωρο Διαδικτυακό σεμινάριο για την Αποτελεσματική Διαχείριση του Θυμού | Σάββατο 29 Ιανουαρίου 17:00-21:00
Αποτελεσματική Διαχείριση του Θυμού
Ο θυμός, η κριτική και η αγανάκτηση είναι έκδηλα γύρω μας, στις σκληρές εποχές που διανύουμε. Η ενέργεια του θυμού είναι τόσο διάχυτη παντού, που χρειάζεται να είμαστε πολύ γαλήνιοι, για να μην επηρεαστούμε από αυτόν. Όλες οι πληροφορίες που δεχόμαστε και οι εξωτερικές καταστάσεις που συμβαίνουν, μας οδηγούν στην έλλειψη της γαλήνης του νου και έχουμε ξεχάσει πώς η πραότητα, η αγάπη και η χαρά είναι η φυσική μας κατάσταση.
Η εσωτερική γαλήνη του νου και η αποστασιοποίηση από άχρηστες και αρνητικές σκέψεις, είναι απαραίτητα εργαλεία για την πνευματική μας εξύψωση.
Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε όλους εκείνους
- που επιθυμούν να επιστρέψουν σε αυτή την κατάσταση της εσωτερικής γαλήνης του νου.
- που θέλουν να αφήσουν πίσω τους έντονα αισθήματα και έντονες αντιδράσεις θυμού.
- που επιθυμούν διακαώς, να εξυψώσουν το πνεύμα τους, σε μία κατάσταση υψηλής συνειδητότητας.
Παρακολουθείστε επίσης «8 Αθηναίοι συζητούν: Τι σημαίνει να είσαι ενεργός πολίτης σήμερα;»
Στο σεμινάριο για το θυμό θα δούμε
- Τα βήματα που μας οδηγούν στο θυμό και τα βήματα που μας οδηγούν στη θεραπεία του θυμού.
- Θα ανακαλύψουμε τη σύνδεση της αντίδρασής μας, με τα μηνύματα που πήραμε για το θυμό από την παιδική μας ηλικία.
- Θα συνειδητοποιήσουμε τη σύνδεση των ενοχών και του θυμού προς τον εαυτό μας.
- Θα ανακαλύψουμε μαζί τρόπους για να ηρεμούμε.
- Θα κάνουμε διαλογισμούς και οραματισμούς για τη θεραπεία του θυμού και των ενοχών.
- Θα κάνουμε ασκήσεις και θα χρησιμοποιήσουμε τεχνικές για την αποτελεσματική διαχείριση του θυμού.
Τα παραπάνω και πολλά άλλα ενδιαφέροντα θα δούμε, στο σεμινάριο για το θυμό.
Πηγή: https://cityportal.gr
