ΚεντρικήΜαγειρική

Σούπα με μαύρα φασόλια

17/1/2022

Υλικά

  • 3 κουτιά μαύρα φασόλια με το νερό τους
  • 2 1/2 φλ. τσαγιού σάλτσα ντομάτας
  • 1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο, συν επιπλέον για το γαρνίρισμα)
  • 2 κ. γλ. αλεσμένο κύμινο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μία κατσαρόλα.

Βήμα 2
Ζεστάνετε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να σιγοβράσει. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή θερμοκρασία, σκεπάστε και σιγοβράστε για τουλάχιστον 10 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.

Βήμα 3
Σερβίρετε τη σούπα ζεστή με επιπλέον φρέσκο κόλιανδρο ως γαρνιτούρα.

Πηγή: https://www.newsbeast.gr

Related posts

Έρευνα βρήκε πόσα φλιτζάνια καφέ πρέπει να πίνετε ημερησίως για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη και θανάτου

xristiana

Ποια αθλήματα στην εφηβεία χτίζουν διά βίου γερά οστά

xristiana

“Το Χαμόγελο του Παιδιού” διοργανώνει για πρώτη φορά Smile Bazaar στη Θεσσαλονίκη

xristiana