ΚεντρικήΥγεία

Μανιτάρια: 12 μοναδικά οφέλη για την υγεία (video)

18/1/2022

Τα μανιτάρια δεν αποτελούν μόνο μια καλή προσθήκη στην πίτσα ή την ομελέτα σας.

Είναι κορυφαία αντιγηραντική τροφή και συμβάλλουν πολλαπλώς στην καλύτερη υγεία.

Είναι χαρακτηριστικό ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι τα αποκαλούσαν τροφή της αθανασίας.

Τα μανιτάρια δεν περιέχουν λιπαρά και σάκχαρα, είναι όμως πλούσια σε φυτικές ίνες και υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες.

Περιέχουν επίσης κάλιο, φώσφορο, σελήνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και άλλα πολύτιμα για την υγεία θρεπτικά συστατικά.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο 12 οφέλη των μανιταριών για την υγεία σας:

https://www.youtube.com/watch?v=tmB-VSQ54UA&ab_channel=Bestie

Πηγή: Bestie

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Δράσεις πρόληψης & ευαισθητοποίησης για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

xristiana

Ποπ κορν: Είναι πιο υγιεινό από τα φρούτα και τα λαχανικά

xristiana

Ιδρώτας, το «ελιξήριο της νιότης»! Μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την υγεία του δέρματός σας;

xristiana