Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Νέος κίνδυνος ελλείψεων στα φάρμακα από πρόσθετες υποχρεωτικές εκπτώσεις

xristiana
6/11/2022 Πλήρη αδυναμία πρόβλεψης και λειτουργίας των φαρμακευτικών φέρνει νέο πρόσθετο rebate 3% στα φάρμακα για μείωση του clawback – Οι 25 πιο δαπανηρές κατηγορίες...
ΚεντρικήΥγεία

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται – το λιγότερο – οι άνω των 50 για να παραμείνουν υγιείς

xristiana
6/11/2022 Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα, αλλά είναι σαφές ότι ο ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί τις αναμνήσεις και είναι καλός για τη...
ΚεντρικήΥγεία

Τι να φάτε για να φύγει το μπούκωμα στην μύτη

xristiana
5/11/2022 Η ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, που σας εμποδίζει να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας, ή να κοιμηθείτε καλά. Αυτό το...
ΚεντρικήΥγεία

11 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες τις οποίες επιβάλλεται να βάλετε στη διατροφή σας

xristiana
5/11/2022 Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Βοηθούν επίσης στην μείωση του κινδύνου άλλων ασθενειών, όπως ο καρκίνος του παχέος...
ΚεντρικήΥγεία

Συνδυασμός γενετικών, περιβαλλοντικών, συμπεριφορικών και ορμονικών παραμέτρων η παχυσαρκία

xristiana
5/11/2022 Βασικό αίτιο παχυσαρκίας είναι αύξηση της ενεργειακής πρόσληψης σε σχέση με την ενεργειακή κατανάλωση. Αν δηλαδή η ενεργειακή πρόσληψη είναι μεγαλύτερη από την ενεργειακή...
ΚεντρικήΥγεία

Ποιες τροφές και πόσο ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

xristiana
5/11/2022 Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που είναι αποτέλεσμα της απώλειας της λειτουργίας των ωοθηκών. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν αγγειοκινητικά συμπτώματα σε αυτό το στάδιο...
ΚεντρικήΥγεία

Καρδιαγγειακή υγεία: Η ένταση της άσκησης που την προστατεύει

xristiana
5/11/2022 Η άσκηση είναι ευεργετική για το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η φυσική άσκηση ακόμα και μέτριας έντασης (30 λεπτά...
ΚεντρικήΥγεία

Διατήρηση γονιμότητας: Πώς γίνεται και ποιες γυναίκες αφορά;

xristiana
5/11/2022 Ποια είναι η λύση για τη διατήρηση της γονιμότητας;  Ποιοι είναι οι τύποι διατήρησης της γονιμότητας; Μέθοδοι διατήρησης της γονιμότητας για γυναίκες Ποια είναι...
ΚεντρικήΥγεία

Περπάτημα και μακροζωία: Πόσα βήματα πρέπει να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας

xristiana
5/11/2022 Η προσθήκη 1.000 ή ακόμα και 500 βημάτων στην καθημερινότητά σας, μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής σας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν...
ΚεντρικήΥγεία

Πότε τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να εκτοξεύσουν τον κίνδυνο θρόμβωσης

xristiana
5/11/2022 Ένας συγκεκριμένος συνδυασμός στη σύνθεση αντισυλληπτικών χαπιών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβων αίματος σε παχύσαρκες γυναίκες. Συγκεκριμένα με άρθρο που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο ESC Heart...