Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Φραγμένες αρτηρίες: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

xristiana
26/5/2023 Οι χορτοφαγικές και vegan δίαιτες συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και λιπιδίων στο αίμα, σύμφωνα με ανάλυση όλων των στοιχείων από τυχαιοποιημένες μελέτες που...
ΚεντρικήΥγεία

Ο ρόλος της «καλής» χοληστερόλης στην εμφάνιση Αλτσχάιμερ

xristiana
26/5/2023 Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελούν γνωστούς τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, τον πιο γνωστό τύπο άνοιας που...
ΚεντρικήΥγεία

Έρπης ζωστήρας: Οι επικίνδυνες ηλικίες, τα συμπτώματα και η θεραπεία

xristiana
26/5/2023 Ο έρπης ζωστήρας είναι µία επίπονη νόσος που επηρεάζει τα νεύρα και την περιοχή του δέρματος που καταλήγουν. Προκαλείται από την επανενεργοποίηση, οποιαδήποτε χρονική...
ΚεντρικήΥγεία

«Υγρός χρυσός» ή αλλιώς… πρωτόγαλα: Τι είναι και ποια τα οφέλη

xristiana
26/5/2023 Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρωτόγαλα. Το πρωτόγαλα είναι η πρώτη μορφή μητρικού γάλακτος που σχηματίζεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και απελευθερώνεται από τον...
ΚεντρικήΥγεία

Η κίνηση που πρέπει να κάνεις αν νιώθεις ότι πεινάς συνέχεια

xristiana
26/5/2023 Η αίσθηση της πείνας μοιάζει πολλές φορές ανίκητη ειδικά αν στην πραγματικότητα είναι λιγούρα και όχι πραγματική ανάγκη για φαγητό. Πολλές φορές η συνεχής...
ΚεντρικήΥγεία

Πότε η άσκηση ωφελεί ακόμη περισσότερο την υγεία;

xristiana
26/5/2023 Σας αρέσει να πηγαίνετε μόνοι σας στο γυμναστήριο, για περπάτημα και να γυμνάζεστε «solo» στο σπίτι ή μήπως προτιμάτε την άσκηση με παρέα; Ανεξάρτητα...
ΚεντρικήΥγεία

“Μυγάκια” και λάμψεις στα μάτια: Τι είναι και τι να προσέξεις

xristiana
26/5/2023 Μία από τις πιο κοινές ενοχλήσεις που μπορεί να αναφέρουμε στον οφθαλμίατρο είναι τα μυγάκια που βλέπουμε στο οπτικό μας πεδίο, τα οποία γίνονται...
ΚεντρικήΥγεία

Σκόνη κακάο: Θερμίδες, βιταμίνες και 9 οφέλη υγείας

xristiana
26/5/2023 Το κακάο πιστεύεται ότι χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον πολιτισμό των Μάγια της Κεντρικής Αμερικής. Η σκόνη κακάο παρασκευάζεται με την σύνθλιψη κόκκων...
ΚεντρικήΥγεία

Καθημερινή λήψη πολυβιταμινών: Τα οφέλη για τον εγκέφαλο

xristiana
25/5/2023 Οι ερευνητές μελέτησαν πάνω από 3.500 ηλικιωμένους άνω των 60 ετών, οι οποίοι λάμβαναν μισή πολυβιταμίνη καθημερινά, ενώ η ομάδα ελέγχου λάμβανε εικονικό χάπι....