Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Νέα έρευνα έχει καλά νέα, αρκεί να… λαχανιάζετε
16/4/2026 Δεν χρειάζεστε άλλη μια επισήμανση για το πόσο σημαντική είναι η άσκηση για την υγεία. Το έχετε ακούσει, το ξέρετε και ενδεχομένως να προσπαθείτε...
Tag : Υγεία
Η κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη για τα παιδιά και τα εγγόνια σας
16/4/2026 Tα τεχνητά γλυκαντικά, όπως η σουκραλόζη και η στέβια, που προωθούνται ως πιο υγιεινές εναλλακτικές της ζάχαρης, ενδέχεται να επηρεάζουν την έκφραση των γονιδίων...
Μακροζωία μετά τα 45: Πέντε δίαιτες που μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας
15/4/2026 Η καθημερινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη μακροζωία, χωρίς να χρειάζονται αυστηρές ή ακραίες δίαιτες. Μόνο ρεαλιστικά διατροφικά πρότυπα που μπορούν να ενταχθούν εύκολα...
Είναι οι συνήθειες σας στην τουαλέτα φυσιολογικές; Γιατρός του Χάρβαρντ μιλά για όσα «δυσκολεύεστε» να ρωτήσετε
15/4/2026 Η υγεία του εντέρου παραμένει ένα θέμα που πολλοί αποφεύγουν να συζητήσουν ανοιχτά. Ωστόσο, για τη γαστρεντερολόγο Τρίσα Πασρίτσα, αυτό ακριβώς το πεδίο αποτελεί...
Δημόσιες τουαλέτες: Το πιο βρώμικο σημείο δεν είναι το κάθισμα – Τι πρέπει να προσέχετε για να μην αρρωστήσετε
15/4/2026 Για πολλούς, η χρήση μιας δημόσιας τουαλέτας αποτελεί έναν μικρό «εφιάλτη». Η εικόνα ενός λερωμένου καθίσματος προκαλεί αμέσως δισταγμό: «Θα κολλήσω κάτι αν κάτσω;». Η επιστήμη, ωστόσο,...
Σε κρίσιμο σταυροδρόμι η καρδιαγγειακή υγεία στην Ελλάδα: Έκκληση για εθνική στρατηγική, καθολική θρομβόλυση και δίκτυο αποκατάστασης
14/4/2026 Παρά την εντυπωσιακή πρόοδο της ιατρικής επιστήμης τις τελευταίες δεκαετίες, τα καρδιαγγειακά νοσήματα εξακολουθούν να αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου στον ανεπτυγμένο κόσμο. Στην...