Tag : Υγεία

4/12/2024 Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό βήμα. Ωστόσο, η βελτίωση της ψυχικής υγείας δεν είναι απλή υπόθεση και ενδεχομένως η θεραπεία να μην...

3/12/2024 Οι ερευνητές διατυπώνουν τη θεωρία ότι η έκθεση των παιδιών βρεφικής ηλικίας σε ζώα αγροκτήματος οδηγεί σε διαφορές στο μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο...

3/12/2024 Το λάιμ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, προλαμβάνει τισ πέτρες...

3/12/2024 Η μελέτη αποκαλύπτει ότι τα άτομα με υψηλή LDL, γνωστή και ως «κακή χοληστερόλη», έχουν υψηλότερη φλεγμονή στον λιπώδη ιστό τους σε σχέση με...

3/12/2024 Μία εφαρμογή, η οποία υπολογίζει με ταχύτητα και αξιοπιστία τον 10ετή καρδιαγγειακό κίνδυνο σε ασθενείς με ή χωρίς εγκατεστημένη καρδιαγγειακή νόσο, αναπτύχθηκε από ομάδα Ελλήνων...

3/12/2024 Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας με θετικό ή αρνητικό τρόπο. Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα ενέργειας, να...

3/12/2024 Η εμφάνιση και η μυρωδιά των ούρων συχνά περνούν απαρατήρητες, όμως μπορούν να παρέχουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας. Αν και οι αλλαγές τους μπορεί...

2/12/2024 Οι ειδικοί σε θέματα γυμναστικής αποκάλυψαν ότι τα κλασικά άλματα (jumping jacks) θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μια σειρά από οφέλη για την υγεία,...

2/12/2024… Η επίδραση της καραγενάνης ωστόσο στον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 στους ανθρώπους, παρέμενε άγνωστη. Το θέμα εξέτασαν οι καθηγητές στο Γερμανικό Kέντρο Έρευνας...

2/12/2024… Η αυτοπεποίθηση είναι μια ζωτικής σημασίας πτυχή της ψυχολογικής και συναισθηματικής μας υγείας. Πρόκειται για την «πεποίθηση ενός ατόμου ότι είναι ικανόος να ανταποκριθείτε με επιτυχία...