Tag : Υγεία

16/8/2025 Ένα μισοκρυμμένο μάφιν στο ντουλάπι της κουζίνας και μια επαναλαμβανόμενη, ενοχλητική σκέψη που μοιάζει να υπερβαίνει κάθε «δύναμη της θέλησης». Το στιγμιότυπο αυτό, προσωπικό...

16/8/2025 Ένα δωρεάν διαδικτυακό εργαλείο που μετατρέπει τον κλασικό ποσοστιαίο κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου σε «ηλικία της καρδιάς» παρουσιάστηκε από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Feinberg του Northwestern....

15/8/2025 Μην αγνοήσετε τους ψιθύρους του σώματός σας, γιατί μπορεί να σας δίνουν μικρά προειδοποιητικά σημάδια για ένα μικρό ή μεγάλο εγκεφαλικό επεισόδιο. Πάνω από το...

15/8/2025 Μια σειρά απλών, πρωινών συνηθειών (όχι μια θαυματουργή δίαιτα ή πρόγραμμα υψηλής έντασης) μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια λίπους σε ανθρώπους άνω των 50 ετών, εάν...

15/8/2025 Μπορεί να αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι: να σας λείπει ενέργεια για να αντιμετωπίσετε την καθημερινότητα, να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή να νιώθετε γενικά νωθροί. Η κόπωση είναι...

15/8/2025 Πολλοί μύθοι γύρω από τον διαβήτη παραμένουν διαδεδομένοι και όχι μόνο αυτό. Μύθοι που στιγματίζουν, προκαλούν ντροπή ή οδηγούν σε λανθασμένες επιλογές μπορεί να επιβαρύνουν την...

14/8/2025 Με αφορμή την εκδήλωση πυρκαγιών σε διάφορες περιοχές της χώρας, το υπουργείο Υγείας, στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων του, επισημαίνει τα εξής για την προστασία...

14/8/2025 Υπάρχουν μέρες που όλα μοιάζουν να μας κυνηγούν. Μηνύματα, ειδοποιήσεις, συζητήσεις, υποχρεώσεις. Το κεφάλι μας γεμίζει ήχους, λέξεις και σκέψεις που μπλέκονται μεταξύ τους σαν...

14/8/2025 Εάν παίρνετε διατροφικά συμπληρώματα αλλά ταυτοχρόνως δεν βγάζετε την ημέρα χωρίς καφέ, προσέξτε τις ώρες της κατανάλωσής τους. Ορισμένα συστατικά και ιδιότητες του καφέ...

14/8/2025 Τα όνειρα όπου τα δόντια πέφτουν είναι από τα πιο διαδεδομένα και ανησυχητικά. Σύμφωνα με στοιχεία του SleepFoundation.org, περίπου το 20% των ανθρώπων αναφέρουν ότι έχουν ονειρευτεί...