Tag : Υγεία

8/10/2025 Η καθημερινή λήθη: κοινό φαινόμενο αλλά όχι αναπόφευκτη παρακμή Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Η σκηνή είναι γνώριμη: ανοίγετε την πόρτα ενός δωματίου και δεν θυμάστε γιατί...

8/10/2025 Η δυναμική προθέρμανση είναι το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα κάθε προπόνησης Είτε πρόκειται να χτυπήσετε μια μπάλα του γκολφ, είτε να μπείτε σε...

8/10/2025 Το μυστικό είναι να επιλέγουμε τη σωστή μέθοδο για να απολαμβάνουμε όχι μόνο τη γεύση, αλλά και τα μέγιστα οφέλη των λαχανικών Τα λαχανικά είναι πηγή...

8/10/2025 Σκεφτείτε το έντερό σας σαν ένα ζωντανό οικοσύστημα που χρειάζεται φροντίδα και ποικιλία για να ευδοκιμήσει Η υγεία του εντέρου είναι θεμέλιο για τη συνολική ευεξία....

7/10/2025 Η νέα μελέτη κατάφερε να αποκαταστήσει τη λειτουργία του φραγμού αίματος-εγκεφάλου Επιστήμονες ανακάλυψαν μια πιθανή σημαντική πρόοδο στη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ, η οποία επηρεάζει περισσότερους...

7/10/2025 Περιέχει απαγορευμένες φαρμακευτικές ουσίες που δεν αναγράφονται στη συσκευασία του Ένα ακόμη επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής εντοπίστηκε στην ευρωπαϊκή αγορά, το οποίο μπορεί να έχει διακινηθεί και...

7/10/2025 Ο διαβήτης μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, μερικές φορές ξαφνικά και άλλες τόσο σταδιακά που να μην γίνεται αντιληπτός για χρόνια. Το να είμαστε...

7/10/2025 Από τις εξάψεις στην ισορροπία: Η μεγάλη μετάβαση της εμμηνόπαυσης Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική, αλλά συχνά παρεξηγημένη, βιολογική διαδικασία. Δεν αποτελεί μία μόνο...

7/10/2025 Ο διάσημος καθηγητής ψυχολογίας, Daniel Gilbert, αναλύει τα επιστημονικά δεδομένα για το «μαμαδίστικο» τρίπτυχο της ευτυχίας Ο κοινωνικός ψυχολόγος Daniel Gilbert, ένας από τους κορυφαίους στις...

7/10/2025 Η γλώσσα είναι καθρέφτης του νου και η έγκαιρη αναγνώριση και παρέμβαση δίνει χρόνο και ποιότητα ζωής Κάθε χρόνο, περίπου δέκα εκατομμύρια άνθρωποι σε...