Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Γιατί αισθάνεστε φούσκωμα όταν τρώτε ψωμί: Τι ενναλακτικές υπάρχουν

xristiana
17/4/2022 Το φούσκωμα αρχίζει συχνά μετά το φαγητό, κάτι που μπορεί να υποδεικνύει ότι υπάρχει μία συγκεκριμένη τροφή, ή συνδυασμός τροφών, που το προκαλούν. Μετά...
ΚεντρικήΥγεία

Κρυφός κίνδυνος: 1 στους 4 έχει ηπατική διαταραχή που μπορεί να επιφέρει πρόβλημα στην καρδιά

xristiana
17/4/2022 Ένας στους τέσσερις ενήλικες (25%) μπορεί να ζει με μια αδιάγνωστη ηπατική διαταραχή που τον θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, προειδοποιεί μια...
ΚεντρικήΥγεία

Τρόποι για να διαχειριστούν τα παιδιά τον θυμό τους

xristiana
16/4/2022 Αναγνώριση του παιδικού θυμού Οριοθέτηση του παιδικού θυμού Παιδικός θυμός: Τρόποι έκφρασης  Αναγνώριση στο «πότε θυμώνω» Τεχνικές διαχείρισης του θυμού Υποχώρηση από εσάς Έχει και...
ΚεντρικήΥγεία

Τα 7 χειρότερα σάντουιτς που πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε

xristiana
16/4/2022 Αυτά τα σάντουιτς εμπεριέχουν περισσότερες θερμίδες, λίπος και νάτριο από ό, τι θα έπρεπε να τρώτε σε ένα γεύμα. Τα σάντουιτς στην υγιεινή εκδοχή...
ΚεντρικήΥγεία

Ρινική συμφόρηση νηπίου: Τρόποι να την αντιμετωπίσετε φυσικά

xristiana
16/4/2022 Ρινική συμφόρηση – Αίτια Συμπτώματα ρινικής συμφόρησης στα παιδιά Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι Πότε να επισκεφτείτε τον γιατρό  Ρινική συμφόρηση έχει ένα παιδί...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές είναι οι 6 βιταμίνες που μειώνουν την φλεγμονή: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε μία

xristiana
16/4/2022 Πολυετείς έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Αυτές οι βιταμίνες διατίθενται σε μορφή συμπληρωμάτων, αλλά τις παίρνετε και μέσω τροφών που...
ΚεντρικήΥγεία

Λαχανάκια Βρυξελλών: Θρεπτική αξία και 8 οφέλη υγείας

xristiana
16/4/2022 Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι μέλος της οικογένειας σταυρανθών λαχανικών Brassicaceae και σχετίζονται στενά με το λάχανο και το κουνουπίδι. Τα λαχανάκια Βρυξελλών διαθέτουν πολλά...
ΚεντρικήΥγεία

Φυτική διατροφή: Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, σύμφωνα με μελέτη

xristiana
16/4/2022 Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Diabetologia διαπιστώνει ότι η κατανάλωση φυτικών τροφών, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των λαχανικών, των ξηρών καρπών και του καφέ, συνδέεται...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές είναι οι χειρότερες συνήθειες για τον εγκέφαλο, λέει κορυφαίος ειδικός του Χάρβαρντ

xristiana
16/4/2022 Τέσσερις συνήθειες υπονομεύουν τη μνήμη, τη λογική σκέψη, την επίλυση προβλημάτων και άλλες νοητικές δεξιότητες. Τι δείχνουν οι πιο πρόσφατες μελέτες. Οι συστάσεις παγκοσμίου...
ΚεντρικήΥγεία

Κορονοϊός: Μόνο μετά την τρίτη δόση εμβολίου μειώνεται το ιικό φορτίο της Όμικρον

xristiana
16/4/2022 Η μείωση του ιικού φορτίου στους ανθρώπους που έχουν μολυνθεί με παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού γίνεται αισθητή μόνο μετά την ενισχυτική (τρίτη) δόση εμβολίου,...