Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Σωματική άσκηση και γονιμότητα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

xristiana
14/8/2022 Γονιμότητα: Πώς επηρεάζεται από την άσκηση. Έχεις αναρωτηθεί αν η σωματική άσκηση ελαττώνει ή ενισχύει τις πιθανότητές σου να μείνεις έγκυος; Τι ισχύει πραγματικά Στο...
ΚεντρικήΥγεία

Καλοκαίρι και μυκητίαση: Τι να κάνετε για να την αποφύγετε

xristiana
14/8/2022 Η μυκητίαση είναι η πιο συχνή κολπική μόλυνση. Δεν θεωρείται σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Μεταφέρεται από το σύντροφο και συνήθως υπάρχει στον κόλπο. Ο καυτός καιρός...
ΚεντρικήΥγεία

Τα 7 ανεπαίσθητα συμπτώματα που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη

xristiana
13/8/2022 Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να διαφέρουν...
ΚεντρικήΥγεία

Ένας ρεαλιστικός οδηγός για ασφαλές σεξ κατά τη διάρκεια της COVID-19

xristiana
13/8/2022 Πριν μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να κάνουμε ασφαλέστερο σεξ κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορoνοϊού, πρέπει εκ πρώτης να κατανοήσουμε τι σημαίνει...
ΚεντρικήΥγεία

6 φρούτα που μειώνουν τη φλεγμονή και καθυστερούν τη γήρανση του οργανισμού

xristiana
13/8/2022 Πολλές από τις πιο κοινές ασθένειες που υπάρχουν σήμερα (διαβήτης, καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, Αλτσχάιμερ και αρθρίτιδα) έχουν όλες συνδεθεί με τη χρόνια φλεγμονή. Τα...
ΚεντρικήΥγεία

Οι καλύτερες πρωτεΐνες (αντί για κρέας) για την μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με διαιτολόγο

xristiana
13/8/2022 Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης στην καθημερινή σας διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία σας και ευτυχώς υπάρχουν πολλά τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη...
ΚεντρικήΥγεία

Είναι ασφαλής η χρήση θερμοφόρας στην εγκυμοσύνη;

xristiana
13/8/2022 Τι λένε οι ειδικοί για τη χρήση θερμοφόρας στην εγκυμοσύνη; Η θερμοφόρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ωστόσο ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες,...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς θα ενισχύσετε την υγεία σας πριν την εγκυμοσύνη

xristiana
13/8/2022 Tips για να βελτιώσετε την υγείας σας πριν την σύλληψη. Ξεκινήστε να παίρνετε μια προγεννητική βιταμίνη Ελέγξτε τα τρέχοντα φάρμακα με το γιατρό σας...
ΚεντρικήΥγεία

Ψυχολόγος: Γιατί αρκετά άτομα νιώθουν μελαγχολία το καλοκαίρι

xristiana
13/8/2022 Οι ψυχικές διαταραχές δεν παύουν να υπάρχουν γιατί κάποιος αποφασίζει να πάει διακοπές. «Το καλοκαίρι είναι για πολλούς συνδεδεμένο με τον ήλιο και τη θάλασσα, αλλά για μια...
ΚεντρικήΥγεία

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Μειωμένη όρεξη το πρώτο τρίμηνο και πώς να την αντιμετωπίσετε

xristiana
13/8/2022 Εγκυμοσύνη: Γιατί χάσατε την όρεξή σας τους πρώτους μήνες; Κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, μπορεί να υπάρξουν ανεπαίσθητες αλλαγές στο πώς αισθάνεται μια μέλλουσα...