Category : Υγεία

4/6/2026 Το περπάτημα παραμένει μία από τις πιο προσιτές και δημοφιλείς μορφές άσκησης. Δεν απαιτεί ακριβό εξοπλισμό, συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου,...

3/6/2026 Μια αναδρομική ανάλυση σε περισσότερες από 110.000 γυναίκες ηλικίας 45 έως 80 ετών έδειξε ότι όσες λάμβαναν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας GLP-1 είχαν περίπου 30% μικρότερη πιθανότητα...

3/6/2026 Νέα έρευνα από επιστήμονες στο Χονγκ Κονγκ υποστηρίζει ότι δεν είναι απαραίτητο να γυμνάζεστε καθημερινά ή να ακολουθείτε προγράμματα με πολλές επαναλήψεις για να μειώσετε το...

3/6/2026 Η βιταμίνη D είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες του ενεργοποιούν την παραγωγή της στον οργανισμό. Πρόκειται για ένα θρεπτικό συστατικό...

3/6/2026 Ο ύπνος θεωρείται εδώ και χρόνια θεμέλιο της καλής υγείας, με τους ειδικούς να συμφωνούν ότι οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται περίπου 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Ωστόσο,...

2/6/2026 Η Κυπριακή Προεδρία συγκαλεί στις 5 Ιουνίου τους υπουργούς Υγείας για συντονισμό και ενίσχυση της ευρωπαϊκής ετοιμότητας. Η επιδείνωση της επιδημιολογικής κατάστασης από τον...

2/6/2026 Γιατροί κάνουν λόγο για «πρωτοφανή» αποτελέσματα κλινικής δοκιμής που έδειξε ότι μια αντικαρκινική ένεση τριπλής δράσης μπορεί να εξαλείψει πλήρως όγκους σε ασθενείς. Η διεθνής μελέτη πραγματοποιήθηκε...

2/6/2026 Η υγεία δεν χτίζεται με θεαματικές κινήσεις, αλλά με μικρές καθημερινές αποφάσεις που επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά. Το σνακ που επιλέγετε το απόγευμα, το συμπλήρωμα που βάζετε στη...

2/6/2026 Η αντιμετώπιση του υπογοναδισμού στους άνδρες που έχουν θεραπευθεί για καρκίνο του προστάτη αποτελεί εδώ και χρόνια ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα ζητήματα στην ουρολογική ογκολογία....

2/6/2026 Ο καφές είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων. Όμως πέρα από την τόνωση και την ενέργεια που προσφέρει, όλο και περισσότερες έρευνες συνδέουν την κατανάλωσή...