Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Αρρωσταίνετε συχνά; Μήπως φταίει ότι κοιμάστε λίγο; Πόσες ώρες αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων

xristiana
6/3/2023 Επιρρεπείς σε λοιμώξεις όσοι κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες τη νύχτα υποστηρίζει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychiatry. Αρχικά οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο...
ΚεντρικήΥγεία

Οι τροφές που πρέπει να αποφύγουμε όταν αρρωσταίνουμε

xristiana
6/3/2023 Όταν είστε άρρωστοι, πιθανότατα το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να κουλουριαστείτε στο καναπέ σας και να απολαύσετε τα αγαπημένα σας comfort foods....
ΚεντρικήΥγεία

Τα έφηβα κορίτσια σε κρίση – Τι συμβουλεύει το CDC

xristiana
6/3/2023 Μια νέα έκθεση διαπιστώνει ότι σχεδόν 3 στα 5 έφηβα κορίτσια ένιωθαν επίμονα λυπημένα ή απελπισμένα το 2021. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι με τους...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να σταματήσετε να σηκώνεστε συχνά για τουαλέτα το βράδυ

xristiana
6/3/2023 Εάν η συχνοουρία σας κρατά ξύπνιους αργά τη νύχτα και διαταράσσει την ικανότητά σας να κοιμηθείτε, ίσως αναρωτιέστε πώς να το εμποδίσετε να συμβεί....
ΚεντρικήΥγεία

Σας παίρνει ο ύπνος αμέσως μόλις ξαπλώσετε στο κρεβάτι; Τι μπορεί να συμβαίνει

xristiana
6/3/2023 Αν λαχταράτε τη νύχτα που θα αποκοιμηθείτε αμέσως μόλις ακουμπήσετε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι, ξανασκεφθείτε το. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως ο ύπνος που...
ΚεντρικήΥγεία

Εμβόλιο κορονοϊού και παρενέργειες στα μάτια – Όσα γνωρίζουμε για το θέμα μέχρι στιγμής

xristiana
6/3/2023 Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Πολλές συζητήσεις έχουν γίνει για τις πιθανές παρενέργειες του εμβολίου κατά της Covid-19 και μία από αυτές, αν και σπάνια,...
ΚεντρικήΥγεία

Τρεις απλοί και εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε τη λίμπιντό σας

xristiana
6/3/2023 Η ενεργή σεξουαλική ζωή αποτελεί μέρος της συνολικής υγείας. Μια ενεργή σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό μέρος της συνολικής σας υγείας. Όπως εξηγεί η Cleveland Clinic, το τακτικό σεξ μπορεί...
ΚεντρικήΥγεία

Τα μωβ λαχανικά και φρούτα που θωρακίζουν την υγεία μας

xristiana
6/3/2023 Οι μωβ γλυκοπατάτες, τα σπαράγγια, οι πατάτες και άλλα μοβ φρούτα και λαχανικά «θωρακίζουν» την υγεία σας, χάρη στις ανθοκυανίνες, που καταπολεμούν τις ασθένειες,...
ΚεντρικήΥγεία

Δωρεάν Εμβολιασμός Για Τον Έρπη Από Τον Δήμο Θεσσαλονίκης Στους Ανθρώπους Από 60 Έως 75 Ετών

xristiana
6/3/2023 Πώς μπορούν να κλείσουν ραντεβού οι ενδιαφερόμενοι. Δωρεάν εμβολιασμός ενάντια του ιού του έρπη παρέχεται από το Τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας (Δημοτικά Ιατρεία), της Διεύθυνσης...
ΚεντρικήΥγεία

Αν αποφεύγεις τη ζάχαρη υπάρχουν 10 φρούτα που θα τρως άφοβα

xristiana
5/3/2023 Οι καλύτερες διατροφικές, low-sugar επιλογές σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουν πως η κατανάλωση φρούτων κάνει καλό στην υγεία. Πλούσια σε...