Category : Υγεία

21/4/2026 Η δυσκαμψία στα ισχία λόγω καθιστικής ζωής γίνεται όλο και πιο έντονη όσο μεγαλώνουμε, όμως οι τακτικές ασκήσεις κινητικότητας μπορούν να βοηθήσουν ώστε να διατηρούνται ευλύγιστα...

21/4/2026 Οι ελιές είναι ένα τρόφιμο με σημαντικά οφέλη, αλλά και μια παγίδα που συχνά παραβλέπεται: το αλάτι. Από τη μία πλευρά, προσφέρουν καλά λιπαρά και...

21/4/2026 Με πρωτοβουλία και τη στήριξη του Συλλόγου Επιχειρήσεων Διεξαγωγής Κλινικών Μελετών Ελλάδος (HACRO), φέτος για πρώτη φορά πραγματοποιείται στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών ένα θεματικό πάνελ...

21/4/2026 Οι εξελίξεις στην ιατρική τεχνολογία, και ειδικά στην αξιοποίηση των εμβολίων mRNA, φαίνεται πως ανοίγουν νέους δρόμους στη μάχη κατά του καρκίνου. Πρόσφατη κλινική δοκιμή είχε...

20/4/2026 Καιρό τώρα γνωρίζουμε για τη σύνδεση παζλ, επιτραπέζιων παιχνιδιών και εκμάθησης νέων δεξιοτήτων με χαμηλότερο κίνδυνο για άνοια. Ωστόσο, νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η ίδια...

20/4/2026 Aν θέλεις να μειώσεις το φούσκωμα και να νιώθεις πιο ανάλαφρος μέσα στην ημέρα, τότε μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου κάποια φυσικά ροφήματα που βοηθούν...

20/4/2026 Ανησυχητικά ευρήματα προκύπτουν από νέα επιστημονική μελέτη, καθώς οι γιατροί εντόπισαν στοιχεία ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά σε νεογέννητα βρέφη μόλις λίγες ώρες μετά τη γέννησή...

20/4/2026 Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να μην φαίνεται, όμως η επίδρασή του στην υγεία είναι κάθε άλλο παρά αόρατη. Βρίσκεται βαθιά στην κοιλιά, περιβάλλοντας ζωτικά...

20/4/2026 Η ηλικία των 60 συχνά σηματοδοτεί την αρχή μιας νέας φάσης στη φροντίδα της σωματικής και ψυχικής υγείας. Το σώμα αλλάζει, οι ρυθμοί της...

20/4/2026 Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν μια σταδιακή μείωση των γνωστικών τους ικανοτήτων με την ηλικία. Ο εγκέφαλος συσσωρεύει κατεστραμμένες πρωτεΐνες, τα νευρικά κύτταρα πεθαίνουν και...