Σκόνη ύπνου: Τι είναι και πώς να τη φτιάξετε για να κοιμηθείτε καλύτερα
5/12/2024 Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία ενός καλού ύπνου, αλλά πολλοί παλεύουν να την πετύχουν. Αν ξυπνάτε συχνά στις 3 π.μ. χωρίς προφανή λόγο, ίσως είναι ώρα...
Category : Υγεία
Κορυφαίος νευρολόγος αποκαλύπτει ένα απλό τεστ που εντοπίζει τα πρώτα σημάδια άνοιας
5/12/2024 Ανησυχείτε για τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια, τη δική σας ή κάποιου προσώπου του περιβάλλοντός σας; Ένας απλός τρόπος, διάρκειας μόλις πέντε λεπτών, ο οποίος...
Το αλκοόλ που βοηθά να αποφύγετε το «hangxiety» – Ποια ποτά είναι τα χειρότερα
4/12/2024 ο «hangxiety» είναι ο συνδυασμός των λέξεων «hangover» (πονοκέφαλος ή άλλα συμπτώματα μετά από κατανάλωση αλκοόλ) και «anxiety» (άγχος) που περιγράφει το έντονο άγχος και...
Η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με υψηλότερη ποσότητα λίπους στους μύες
4/12/2024 Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέεται με υψηλότερες ποσότητες λίπους που αποθηκεύονται στο εσωτερικό των μυών των μηρών, ανεξάρτητα από την ποσότητα των...
Αντικαταθλιπτικά: Οι πιο συχνές παρενέργειες και πώς να τις αντιμετωπίσετε
4/12/2024 Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές και καταθλιπτικά επεισόδια, η θεραπεία με αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι σωτήρια. Ωστόσο, ενδέχεται να προκαλέσουν και κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες,...
«Είμαι ψυχολόγος και αυτοί είναι 5 λόγοι για τους οποίους η θεραπεία δεν λειτούργησε για εσάς»
4/12/2024 Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό βήμα. Ωστόσο, η βελτίωση της ψυχικής υγείας δεν είναι απλή υπόθεση και ενδεχομένως η θεραπεία να μην...
Πρωτοποριακή θεραπεία δημιουργεί νέα δεδομένα για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
4/12/2024 Η επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βιέννης, υπό την καθοδήγηση του φαρμακευτικού χημικού Markus Muttenthaler, ανέπτυξε μια νέα κατηγορία θεραπευτικών πεπτιδίων, τα οποία λαμβάνονται από...