Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Η απρόσμενη ανακάλυψη από Έλληνες και Τούρκους επιστήμονες για το ελαιόλαδο

xristiana
17/7/2025 Έλληνες και Τούρκοι επιστήμονες, που μελετούν τα συστατικά του εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου έκαναν πρόσφατα μια σημαντική ανακάλυψη, που μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικής σημασίας για την αντιμετώπιση ασθενειών...
ΚεντρικήΥγεία

Έσπασε ο γενετικός «κύκλος του τρόμου»: Οκτώ οικογένειες απέκτησαν υγιή παιδιά από τρεις γονείς χωρίς μιτοχονδριακή νόσο

xristiana
17/7/2025 Μια επαναστατική τεχνική εξωσωματικής γονιμοποίησης με τρεις γονείς, η οποία αποσκοπεί στην πρόληψη σοβαρών και θανατηφόρων ασθενειών, οδήγησε στη γέννηση οκτώ υγιών βρεφών στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η επιστημονική μέθοδος, γνωστή...
ΚεντρικήΥγεία

Γιατί η κατανάλωση καφέ όταν κάνει ζέστη μπορεί να μην είναι καλή ιδέα

xristiana
17/7/2025 Καθώς το θερμόμετρο ανεβαίνει, πολλοί αναζητούν δροσιά σε ένα ποτήρι παγωμένο καφέ. Ωστόσο, παρά τη δημοτικότητά του, ειδικά τους θερινούς μήνες, η κατανάλωση καφέ σε...
ΚεντρικήΥγεία

Μήπως έχετε «έλλειμμα ντοπαμίνης»; Πώς θα το καταλάβετε και τι μπορείτε να κάνετε

xristiana
17/7/2025 Εάν νιώθετε νωχελικοί, νωθροί, και χωρίς διάθεση για πολλά πράγματα. Εάν προτιμάτε να χάνεστε για ώρες στο κινητό, χωρίς ιδιαίτερη ευχαρίστηση, ενδεχομένως να βρίσκεστε αντιμέτωποι...
ΚεντρικήΥγεία

Οι 5 «τύποι» φυτικών ινών που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα

xristiana
17/7/2025 Βάζουμε στόχους για την υγεία μας, για καλύτερη διατροφή, πιο δυνατό ανοσοποιητικό και έλεγχο του βάρους μας. Συχνά όμως ξεχνάμε έναν βασικό σύμμαχο: τις φυτικές...
ΚεντρικήΥγεία

Πέντε ασκήσεις που πρέπει να κάνουν όλοι όσοι είναι πάνω από 50

xristiana
17/7/2025 Μπορεί να μην το σκεφτόμαστε συχνά, αλλά η ισορροπία παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και τη μακροζωία καθώς μεγαλώνουμε. Mελέτη από το British Journal of Sports Medicine έδειξε ότι άτομα...
ΚεντρικήΥγεία

Πολλαπλό μυέλωμα: Το σημάδι στη γλώσσα που «δείχνει» τον αιματολογικό καρκίνο

xristiana
16/7/2025 Όταν τα πλασματοκύτταρα αρχίσουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα, σχηματίζουν έναν καρκινικό όγκο που ονομάζεται πολλαπλό μυέλωμα. Δεν υπάρχει θεραπεία για το πολλαπλό μυέλωμα, η κατάλληλη αγωγή...
ΚεντρικήΥγεία

Ανηδονία: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

xristiana
16/7/2025 Μπορεί όλα να δείχνουν ιδανικά: Η παρέα καλή, το φαγητό νόστιμο, ο καιρός κατάλληλος.  Κι όμως, παρότι με όλα αυτά διασκεδάζατε, τώρα δεν νιώθετε...
ΚεντρικήΥγεία

Μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 40%

xristiana
16/7/2025 Η τακτική σωματική άσκηση που αυξάνει τον καρδιακό παλμό και την αναπνοή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία έως και 40%, σύμφωνα...
ΚεντρικήΥγεία

Μην πετάτε τις φλούδες του καρπουζιού: Είναι πολύ πιο θρεπτικές από ό,τι νομίζετε – Πώς μπορείτε να τις καταναλώσετε

xristiana
16/7/2025 Όταν κόβουμε το καρπούζι, πετάμε κατευθείαν τη φλούδα στα σκουπίδια. Όμως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτούμε, καθώς κρύβει μέσα της πολύ περισσότερα από ό,τι...