Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Οι 8 καλύτερες τροφές για την υγεία του προστάτη – Τι δείχνουν οι έρευνες

xristiana
22/9/2026 Η φροντίδα της υγείας του προστάτη γίνεται ολοένα σημαντικότερη όσο περνούν τα χρόνια. Περίπου 1 στους 8 άνδρες διαγιγνώσκεται με καρκίνο του προστάτη κατά...
ΚεντρικήΥγεία

Ογκολόγος μοιράζεται τα 5 βήματα που ακολουθεί για την πρόληψη του καρκίνου

xristiana
22/9/2026 Η πρόληψη του καρκίνου δεν εξαρτάται από μία μεγάλη, θεαματική ενέργεια, αλλά από πολλές μικρές επιλογές που επαναλαμβάνονται καθημερινά. Παρότι κανείς δεν μπορεί να...
ΚεντρικήΥγεία

Εξωσωματικές εμπειρίες: Επιστήμονες έκαναν πείραμα αν «βγαίνουμε από το σώμα μας» – Το εύρημα που ξάφνιασε

xristiana
22/9/2026 Οι εξωσωματικές εμπειρίες αποδίδονται από την επιστήμη σε συγκεκριμένες λειτουργίες του εγκεφάλου και σε διαταραχές της αντίληψης του σώματος στον χώρο. Ωστόσο, ένα πείραμα...
ΚεντρικήΥγεία

Τα παιδιά που γεννιούνται σήμερα στην Ευρώπη θα βιώσουν περισσότερα χρόνια με ακραίο κίνδυνο πυρκαγιών – Τι ισχύει για την Ελλάδα

xristiana
21/9/2026 Ένα παιδί που γεννήθηκε στην Ευρώπη το 2025 υπολογίζεται ότι θα βιώσει περισσότερα από τρία επιπλέον χρόνια ακραίων καιρικών συνθηκών που ευνοούν την εκδήλωση...
ΚεντρικήΥγεία

Πίεση και αλάτι: 10 τρόποι να δώσετε γεύση στο φαγητό χωρίς να το φορτώνετε με νάτριο

xristiana
21/9/2026 Το αλάτι έχει ένα εντυπωσιακό ταλέντο: κάνει σχεδόν τα πάντα νοστιμότερα. Το πρόβλημα είναι ότι όταν το νάτριο περισσεύει συστηματικά στη διατροφή μας, το...
ΚεντρικήΥγεία

Σε περίπτωση κρίσης, αυτά τα τρόφιμα μπορεί να αποδειχτούν απαραίτητα – Τι να αποθηκεύσετε στο σπίτι

xristiana
21/9/2026 Η βρετανική κυβέρνηση κάλεσε νωρίτερα αυτόν τον μήνα τους πολίτες να προσθέσουν στο καλάθι των αγορών τους ορισμένα τρόφιμα μακράς διάρκειας, ώστε να είναι...
ΚεντρικήΥγεία

Πέντε τρόποι για να διαχειριστείτε το τάντρουμ των παιδιών – Πώς να αποκωδικοποιήσετε τις εκρήξεις θυμού

xristiana
21/9/2026 Τα παιδιά έχουν την τάση να εκφράζουν τα συναισθήματά τους μέσα από τις πράξεις τους. Τα tantrums (τάντρουμ), τα έντονα ξεσπάσματα θυμού, απογοήτευσης και...
ΚεντρικήΥγεία

Ορθορεξία: Όταν η εμμονή με την υγιεινή διατροφή ξεπερνά τα όρια – Η προειδοποίηση των ειδικών

xristiana
21/9/2026 Πότε η προσπάθεια για υγιεινή διατροφή παύει να είναι υγιεινή; Όταν το φαγητό χωρίζεται αυστηρά σε «καλό» και «κακό», ορισμένες τροφές αποκλείονται και ακόμη...
ΚεντρικήΥγεία

8 προβιοτικά τρόφιμα που είναι καλύτερα από τα συμπληρώματα διατροφής – Για ένα πιο υγιές έντερο δεν χρειάζεστε χάπια

xristiana
21/9/2026 Η διατήρηση ενός υγιούς εντέρου είναι καθοριστική για τη συνολική ευεξία και η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε προβιοτικά αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους...
ΚεντρικήΥγεία

Πόνος στις αρθρώσεις: Τα 4 λάθη που τον κάνουν χειρότερο – Τι συνιστούν οι ρευματολόγοι

xristiana
21/9/2026 Περίπου ένας στους πέντε ενηλίκους ζει με αρθρίτιδα και με τον χρόνιο ή περιστασιακό πόνο που μπορεί να τη συνοδεύει. Το αντίστοιχο ποσοστό μετά...