Category : Υγεία

9/9/2025 Μια νέα, μεγάλης κλίμακας ανάλυση υποδεικνύει ότι η αυξημένη πρόσληψη συγκεκριμένων μετάλλων, με κυριότερο το κάλιο και, κατά περίπτωση, τον ψευδάργυρο, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης. Το...

9/9/2025 Οι ασκήσεις κοιλιακών είναι οι πιο συνηθισμένες στη γυμναστική. Όλοι τις κάνουν, λίγοι όμως τις κάνουν… σωστά. Ένα λάθος σήκωμα, μια ανάσα που κρατήθηκε περισσότερο ή...

9/9/2025 Ο χυμός – με μέτρο – μπορεί να αποτελέσει υγιεινή πηγή βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών, τα οποία προστατεύουν από βλάβες στα κύτταρα και διατηρούν την καρδιά...

8/9/2025 Ενώ τα κύρια συμπτώματά του περιλαμβάνουν τον μεταβολισμό και τη ρύθμιση της ενέργειας, ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν συμπτώματα που σχετίζονται με τον λαιμό και εγείρουν...

8/9/2025 Ένα μικροσκοπικό εμφύτευμα στο μάτι αλλάζει τις προοπτικές για άτομα με τελαγγειεκτασία ωχράς κηλίδας τύπου 2 (MacTel), μια σπάνια νόσο στα μάτια που στερεί σταδιακά την κεντρική...

8/9/2025 Ενώ συχνά θεωρείται τεχνική «ενεργειακής θεραπείας», η ενσωμάτωσή του σε ιατρικά περιβάλλοντα έχει προκαλέσει τόσο περιέργεια όσο και ανάλυση στην επιστημονική κοινότητα. Αυτό το...

8/9/2025 Ενώ σε πολλές περιπτώσεις υποχωρούν χωρίς φαρμακευτική αγωγή, σε άλλες μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά για την πρόληψη επιπλοκών. Αλλά πότε είναι πραγματικά απαραίτητα τα αντιβιοτικά και...

8/9/2025 Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Πρόκειται για ένα πολυσυστηματικό νόσημα με άμεση, επιβλαβή επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, σχετίζεται με σημαντική...

8/9/2025 Μια μεγάλη μελέτη κοόρτης (μιας ομάδας ανθρώπων που μελετώνται διαχρονικά με βάση ένα κοινό χαρακτηριστικό) καταλήγει ότι τα δημοφιλή φάρμακα απώλειας βάρους σεμαγλουτίδη και...

8/9/2025 Ο καφές είναι από τις πιο αγαπημένες συνήθειες στον κόσμο. Όμως μια νέα μεγάλη ανασκόπηση ερευνών δεκαετιών, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients, αποκαλύπτει ότι...