Category : Υγεία

18/12/2025 Η αποχή από το αλκοόλ, ακόμη και για μόλις 30 ημέρες, μπορεί να λειτουργήσει ως «επανεκκίνηση» για τον οργανισμό και να ανοίξει τον δρόμο για...

18/12/2025 Η γήρανση του εγκεφάλου είναι μια φυσιολογική διαδικασία που ξεκινά πολύ νωρίτερα απ’ όσο φανταζόμαστε. Από την τρίτη κιόλας δεκαετία της ζωής μας, ορισμένες νοητικές λειτουργίες -όπως...

18/12/2025 Τι κάνετε όταν το παιδί σας βγαίνει με κάποιον που θεωρείτε ακατάλληλο; Ως γονείς το να νιώθετε προβληματισμένοι με την επιλογή του/της είναι δύσκολο, αγχωτικό και άβολο. Ενστικτωδώς...

18/12/2025 Η αρτηριακή πίεση δεν επηρεάζεται μόνο από τα φάρμακα ή την ηλικία. Επηρεάζεται καθημερινά από μικρές επιλογές που κάνετε, οι οποίες μπορεί να μην περνάν από...

18/12/2025 Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι δύο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση γερών και υγιών οστών. Παρότι το καθένα έχει διαφορετικό ρόλο...

18/12/2025 Πολλοί κοιμούνται 7 ή και 8 ώρες, αλλά ξυπνούν με αίσθηση εξάντλησης, βαρύ κεφάλι και μηδενική ενέργεια. Το πρόβλημα δεν είναι πάντα η διάρκεια...

17/12/2025 Μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας τα Χρόνια Αναπνευστικά Νοσήματα, με 88 εκατομμύρια Ευρωπαίους να ζουν με αναπνευστική νόσο και 6,8 εκατομμύρια νέα περιστατικά κάθε χρόνο....

17/12/2025 Η καθημερινή διέγερση με φως και ήχο αναδύεται ως μια αποτελεσματική προσέγγιση βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα, που ενδέχεται να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γνωστικής...

17/12/2025 Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν για εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινή ρουτίνα και συνώνυμο της πρόληψης και της καλής υγείας. Ωστόσο, ολοένα και περισσότεροι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ανεξέλεγκτη...

17/12/2025 Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα δεδομένα που δείχνουν ότι η ουλίτιδα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής, του εγκεφαλικού επεισοδίου, της κολπικής μαρμαρυγής,...