Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

6 τροφές που καθαρίζουν τη συμφόρηση για να αναπνέετε πιο εύκολα

xristiana
10/1/2026 Η βουλωμένη μύτη, η πίεση στα ιγμόρεια και η δυσκολία στην αναπνοή είναι από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος. Μπορεί να μην υπάρχει θεραπεία...
ΚεντρικήΥγεία

5 τρόποι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου με φυσικό τρόπο

xristiana
10/1/2026 Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει έντονα την καθημερινότητα. Φούσκωμα, πόνος και αίσθημα βάρους κάνουν ακόμα και απλές δραστηριότητες πιο δύσκολες. Αν και...
ΚεντρικήΥγεία

RSV: Ο «αθόρυβος» ιός που απειλεί τους ηλικιωμένους και το νέο εμβόλιο που μειώνει τις νοσηλείες

xristiana
9/1/2026 Κάθε χρόνο, εκατοντάδες χιλιάδες άτομα άνω των 60 ετών νοσηλεύονται εξαιτίας σοβαρής αναπνευστικής νόσου που σχετίζεται με τον RSV Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, γνωστός ως...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς μεταδίδεται η γρίπη: Ο βήχας και ο αέρας είναι οι βασικοί παράγοντες, δείχνει μελέτη

xristiana
9/1/2026 Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, οι επιστήμονες ψάχνουν τρόπους να σταματήσουν την μετάδοσή της ανάμεσα στους ανθρώπους. Η γρίπη έχει «σαρώσει»...
ΚεντρικήΥγεία

10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη γυμναστική το 2026

xristiana
9/1/2026 Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη της άσκησης, αλλά πολλοί δυσκολεύονται να ξεκινήσουν τη γυμναστική Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση κάνει καλό. Ενισχύει με πολλούς τρόπους την υγεία,...
ΚεντρικήΥγεία

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ερευνητές αναζητούν την αιτία για τα αυξημένα κρούσματα στους νέους

xristiana
9/1/2026 Επιστήμονες στη Βρετανία μελετούν δεκάδες χιλιάδες δείγματα όγκων που βρίσκονται αποθηκευμένα στο υπόγειο ενός νοσοκομείου του Λονδίνου για πάνω από 70 χρόνια, προκειμένου να...
ΚεντρικήΥγεία

Oι συγκαλυμμένοι κίνδυνοι για την υγεία από τα τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά – Διαιτολόγοι καταρρίπτουν τους μύθους

xristiana
9/1/2026 Μήπως τελικά τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη δεν είναι και τόσο υγιεινές επιλογές; Όσοι έχουν αδυναμία στα γλυκά συχνά στρέφονται σε επιλογές χωρίς ζάχαρη, θεωρώντας πως...
ΚεντρικήΥγεία

Συναγερμός για θανατηφόρο μύκητα που εξαπλώνεται παγκοσμίως – Γίνεται ολοένα πιο ανθεκτικός και πιο μεταδοτικός

xristiana
9/1/2026 Επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και ζητουν ενισχυμένα μέτρα Μια ανθεκτική στα φάρμακα παραλλαγή του κοινού μύκητα Candida auris αποκτά αυξημένη λοιμογόνο δύναμη και εξαπλώνεται σε...
ΚεντρικήΥγεία

5 είδη πόνου που σας λένε ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε το στρώμα που κοιμάστε

xristiana
9/1/2026 Τι δείχνουν οι έρευνες, τι λένε οι ειδικοί και ποια είναι τα πέντε σημάδια ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Μήπως το κρεβάτι σας...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτοσυμπόνια: Μία πράξη δύναμης και όχι αδυναμίας

xristiana
9/1/2026 Η αυτοσυμπόνια είναι μια ουσιαστική πρακτική που αναγνωρίζεται για τα οφέλη της στην ψυχική υγεία και ευημερία. Πρόκειται για την ικανότητα να σχετιζόμαστε με...