Category : Υγεία

14/3/2026 Η ερευνήτρια Rina Wong εξηγεί γιατί τα ενδοωτικά ακουστικά μπορεί να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία του αυτιού και τι πρέπει να προσέχουμε. Η καθημερινή χρήση...

14/3/2026 Θρεπτικό, γευστικό και ιδιαίτερα ευέλικτο στη μαγειρική, το το γιαούρτι αποτελεί βασικό στοιχείο στη διατροφή πολλών ανθρώπων. Ωστόσο, όταν αγοράζουμε περισσότερα κεσεδάκια για να τα έχουμε διαθέσιμα στο...

14/3/2026 Αν προσπαθείτε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας, πιθανότατα έχετε ήδη δώσει προσοχή στο τι τρώτε: περιορίζετε τα κορεσμένα λιπαρά, προσθέτετε περισσότερες φυτικές ίνες και επιλέγετε καλά...

14/3/2026 Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα κιλά αρχίζουν να αυξάνονται πιο εύκολα μετά τα 40, ενώ η απώλεια τους γίνεται πιο δύσκολη. Δεν πρόκειται απλώς...

14/3/2026 Η άνοιξη βρίσκεται προ των πυλών. Και ενώ πολλοί ανυπομονούν για τις υψηλότερες θερμοκρασίες μετά τους χειμερινούς μήνες, για άλλους η εποχή αυτή, σηματοδοτεί...

14/3/2026 Οι άνθρωποι με κακόβουλες προθέσεις μπορεί να υπάρχουν γύρω μας, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πέφτουμε θύματα της χειριστικής συμπεριφοράς τους. Σύμφωνα...

14/3/2026 Ο όρος “brain fog” χρησιμοποιείται ολοένα και συχνότερα για να περιγράψει τη δυσκολία συγκέντρωσης, τη νοητική κόπωση και τη βραδύτερη ανάκληση πληροφοριών που πολλοί παρατηρούν γύρω στα 50. Η...

13/3/2026 Η πρωτεΐνη αποτελεί το «δομικό υλικό» του σώματος: συμβάλλει στην οικοδόμηση των μυών, στη διατήρηση της ενέργειας και στη ρύθμιση της όρεξης. Ωστόσο, πολλές φορές δίνουμε έμφαση...

13/3/2026 Τον κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με την ιλαρά κρούει ο ΕΟΔΥ τονίζοντας πως εξακολουθεί να κυκλοφορεί στην Ευρώπη, με τη μεγάλη πλειονότητα των κρουσμάτων να αφορά ανεμβολίαστα ή ατελώς εμβολιασμένα...

13/3/2026 Η ευρωπαϊκή αγορά των vapes – των ηλεκτρονικών συσκευών ατμίσματος όπως τα ηλεκτρονικά τσιγάρα – έχει πλέον διαμορφώσει μια παράλληλη πραγματικότητα, όπου τα νόμιμα προϊόντα συνυπάρχουν με μια...