Category : Υγεία

19/3/2026 Η άσκηση με βάρη είναι από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να διατηρήσει κανείς την ανεξαρτησία του όσο μεγαλώνει Τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει αισθητά...

19/3/2026 Οι νέες θεραπείες, η εξατομικευμένη ιατρική και η ολιστική φροντίδα αλλάζουν το τοπίο για χιλιάδες ασθενείς Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Η Πολλαπλή Σκλήρυνση αποτελεί μία από τις πιο...

19/3/2026 Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί η διά βίου μάθηση και η πολυδιάστατη δραστηριότητα κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη «Γυμνάστε τον εγκέφαλό σας». Η...

18/3/2026 Περισσότερα από 120.000 παιδιά στην Ευρώπη εκτιμάται ότι ζουν με νεανική ιδιοπαθή αρθρίτιδα, το συχνότερο χρόνιο ρευματικό νόσημα της παιδικής ηλικίας. Την ίδια στιγμή στη χώρα μας...

18/3/2026 Η στοματική υγεία μπορεί να κρύβει ενδείξεις που δεν σχετίζονται αποκλειστικά με τα δόντια και τα ούλα. Ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα συμπτώματα στο στόμα μπορεί να...

18/3/2026 Μεγαλύτερος όγκος καταλοίπων κοκαΐνης και κεταμίνης εντοπίστηκε στα λύματα των αποχετευτικών συστημάτων χωρών της Ευρώπης πέρυσι σε σύγκριση με το 2024, αποκαλύπτει μελέτη που δόθηκε στη δημοσιότητα σήμερα, ενώ η MDMA,...

18/3/2026 Καθώς οι γονείς μεγαλώνουν, έρχεται μια στιγμή που οι ρόλοι αλλάζουν. Τα παιδιά καλούνται να στηρίξουν τους ανθρώπους που τα μεγάλωσαν, τόσο πρακτικά όσο και συναισθηματικά....

18/3/2026 Αν νομίζετε ότι έχετε δυνατό κορμό, υπάρχει μια άσκηση που θα σας δώσει την απάντηση μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Δεν περιλαμβάνει καμία κίνηση, δεν χρειάζεται εξοπλισμό και...

18/3/2026 Οι περισσότεροι συνδέουν τις φυτικές ίνες μόνο με τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Στην πραγματικότητα, όμως, ο ρόλος τους είναι πολύ πιο σημαντικός. Πρόκειται...

18/3/2026 Μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική για τη διαχείριση του άγχους φέρνει στο προσκήνιο η δημοσιογράφος της The Guardian, Mel Bradman, περιγράφοντας τη δική της εμπειρία σε...