ΚεντρικήΜαγειρικήΚρεμώδης σούπα πράσουxristiana19 Ιανουαρίου 2026 by xristiana19 Ιανουαρίου 20260416 19/1/2026 Υλικά 30 γρ. ανάλατο βούτυρο Ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα 2 μεγάλα πράσα, κομμένα σε φέτες 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 800 γρ. φασόλια 800...
ΚεντρικήΜαγειρικήΛιγκουίνι με σάλτσα λεμονιού και πεκορίνοxristiana18 Ιανουαρίου 202619 Ιανουαρίου 2026 by xristiana18 Ιανουαρίου 202619 Ιανουαρίου 20260451 18/1/2026 Τα υλικά 500 γρ λιγκουίνι 100 γρ βούτυρο 1 σκελίδα σκόρδο χυμός από 2 λεμόνια ξύσμα από 1 λεμόνι 100 ml κρέμα γάλακτος 80...
ΚεντρικήΜαγειρικήOvernight oats σοκολάτα-πορτοκάλι με επικάλυψη σοκολάταςxristiana17 Ιανουαρίου 202619 Ιανουαρίου 2026 by xristiana17 Ιανουαρίου 202619 Ιανουαρίου 20260391 17/1/2026 Υλικά (1 μερίδα) 50 γρ. βρόμη 100 γρ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 100 ml γάλα φυτικό χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή ζωικό με χαμηλά λιπαρά...
ΚεντρικήΜαγειρικήΣούπα φακές με κάρυxristiana16 Ιανουαρίου 202619 Ιανουαρίου 2026 by xristiana16 Ιανουαρίου 202619 Ιανουαρίου 20260476 16/1/2026 Υλικά 1/8 κ. γλ. κύμινο 2 ντομάτες, σε κύβους 1 μέτριο κίτρινο κρεμμύδι, σε κύβους 1 κ. σ. ψιλοκομμένο σκόρδο 2 κ. γλ. garam...
ΚεντρικήΜαγειρικήΖυμαρικά με ντοματίνια και καραμελωμένα κρεμμύδιαxristiana15 Ιανουαρίου 2026 by xristiana15 Ιανουαρίου 20260390 15/1/2026 Υλικά 1 1/2 κ. σ. ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια, κομμένα σε λεπτές φέτες 150 γρ. ζυμαρικά της αρεσκείας σας 2 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φέτες...
ΚεντρικήΜαγειρικήΣούπα με noodles και λαχανικάxristiana14 Ιανουαρίου 202614 Ιανουαρίου 2026 by xristiana14 Ιανουαρίου 202614 Ιανουαρίου 20260491 14/1/2026 Υλικά (3 μερίδες) 2 καρότα, κομμένα σε ροδέλες 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2–3 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές ροδέλες 3 κολοκυθάκια, κομμένα σε ροδέλες...
ΚεντρικήΜαγειρικήΟι πιο αγνές και ζουμερές κοτομπουκιέςxristiana13 Ιανουαρίου 202613 Ιανουαρίου 2026 by xristiana13 Ιανουαρίου 202613 Ιανουαρίου 20260511 13/1/2026 Υλικά (10-12 τεμάχια) 300 γρ. στήθος κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια 1 μικρή πατάτα 1/2 κρεμμύδι 1/2 κ.γ. σκόνη σκόρδου αλάτι, πιπέρι Για το πανάρισμα...
ΚεντρικήΜαγειρικήΑλμυρό κέικ γεμάτο προβιοτικάxristiana12 Ιανουαρίου 202612 Ιανουαρίου 2026 by xristiana12 Ιανουαρίου 202612 Ιανουαρίου 20260540 12/1/2026 Υλικά (8 φέτες) 2 κατσικίσια γιαούρτια με χαμηλά λιπαρά 2 αβγά και 2 ασπράδια 300 γρ. φαρίνα βρώμης (που φουσκώνει μόνη της) 100 ml...
ΚεντρικήΜαγειρικήΣοκολατένιο κέικ γλυκοπατάταςxristiana11 Ιανουαρίου 202612 Ιανουαρίου 2026 by xristiana11 Ιανουαρίου 202612 Ιανουαρίου 20260468 11/1/2026 Υλικά (8 φέτες κέικ) 2 μέτριες γλυκοπατάτες 1/3 κούπας λάδι καρύδας 1/3 κούπας μέλι 1 αβγό 2 ασπράδια 1½ κούπας βρόμη 2–3 κ.σ. σταγόνες...
ΚεντρικήΜαγειρικήΠατατόπιτα στην τοστιέραxristiana10 Ιανουαρίου 202610 Ιανουαρίου 2026 by xristiana10 Ιανουαρίου 202610 Ιανουαρίου 20260532 10/1/2026 Υλικά 2 πατάτες 150 γρ. τυρί κίτρινο light (ή γραβιέρα) 1 αυγό 1/2 κ. γλ. πάπρικα Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Τρίψτε τις πατάτες από την...