Author : xristiana

64585 Posts - 0 Comments
ΚεντρικήΥγεία

Οι 5 κινήσεις που πρέπει να κάνει καθημερινά κάθε άνθρωπος μετά τα 50, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτές

xristiana
14/9/2026 Το γεμάτο καθημερινό πρόγραμμα συχνά αφήνει την άσκηση τελευταία στη λίστα των υποχρεώσεων. Όμως, μετά τα 50, οι ώρες χωρίς αρκετή κίνηση «βαραίνουν» περισσότερο...
ΚεντρικήΥγεία

Οι 3 τροφές που αξίζει να έχετε πάντα στο ντουλάπι σας για μια δυνατή καρδιά

xristiana
14/9/2026 Η προστασία της καρδιάς μπορεί να ξεκινά από ένα πολύ πιο απλό σημείο απ’ όσο φανταζόμαστε: το ντουλάπι της κουζίνας. Δεν χρειάζονται ακριβές υπερτροφές....
ΚεντρικήΥγεία

Ανησυχία για την έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου: «Τα κρούσματα που βλέπουμε είναι μόνο η κορυφή ενός τεράστιου παγόβουνου»

xristiana
14/9/2026 Ο ιός του Δυτικού Νείλου δεν είναι πλέον μια περιστασιακή καλοκαιρινή απειλή. Στην Ελλάδα, η φετινή έξαρση είναι από τις σοβαρότερες των τελευταίων ετών,...
ΚεντρικήΥγεία

5 πόνοι που δεν πρέπει ποτέ να τους υποτιμήσετε – Πότε οι γιατροί λένε «πηγαίνετε άμεσα στα επείγοντα»

xristiana
14/9/2026 Ο πόνος είναι ο τρόπος του σώματος να προειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά. Υπάρχουν, όμως, ορισμένοι πόνοι που θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με...
ΚεντρικήΥγεία

3 τροφές που βοηθούν στη λιγούρα και έχεις σίγουρα στην κουζίνα σου

xristiana
14/9/2026 Δεν πεινάς απαραίτητα για ένα ολόκληρο γεύμα, αλλά έχεις αυτή τη λιγούρα που δύσκολα αγνοείται. Και πριν καταλήξεις να ψάχνεις κάτι στο delivery ή...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Καιρός: Συννεφιά, τοπικές βροχές και πτώση της θερμοκρασίας

xristiana
14/9/2026 Νεφώσεις, παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές ή όμβρους και το απόγευμα στα νότια τμήματα μεμονωμένες καταιγίδες προβλέπονταο σήμερα στην ανατολική Μακεδονία, τη Χαλκιδική, την...
ΚεντρικήΚοινωνικά

Γαστρονομικό Φεστιβάλ του Βουνού & του Δάσους

xristiana
14/9/2026 Η επιστροφή στα θρανία συνοδεύεται φέτος από την πιο νόστιμη και δημιουργική δράση για τους μικρούς μας φίλους! Στο πλαίσιο του Γαστρονομικού Φεστιβάλ του...
ΚεντρικήΚοινωνικά

ΤΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΧΡΩΜΑΤΩΝ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΑ ΔΙΟΝΥΣΙΑ 2026…

xristiana
14/9/2026 Ο Δήμος Διονύσου, σε συνεργασία με την Happy Elephant, μας προσκαλεί σε μια μοναδική, γεμάτη ζωντάνια εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί σήμερα, Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου...
ΚεντρικήΚοινωνικά

Εκπαιδευτική δράση για Δημοτικά Σχολεία “SCHOOL OLYMPICS 2026, Τα Παιδιά Μαθαίνουν για τις Ολυμπιακές Αξίες”

xristiana
14/9/2026 Ο Δήμος Θεσσαλονίκης και το Ολυμπιακό Μουσείο γιορτάζουν μαζί με τα Δημοτικά Σχολεία και όλους τους μαθητές του Δήμου την Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού...