Cottage cheese ή tofu; Ποιο κερδίζει τελικά τη μάχη της πρωτεΐνης;
16/9/2026 Το cottage cheese έχει γίνει σχεδόν συνώνυμο της πρωτεΐνης. Το βλέπουμε σε τοστ, σαλάτες, ομελέτες, ζυμαρικά, ακόμη και σε γλυκά, καθώς η νέα διατροφική...
Author : xristiana
Η ιδανική προπόνηση για αρχάριους – 5 απλές ασκήσεις pilates που δυναμώνουν όλο το σώμα
16/9/2026 Οι εξαντλητικές προπονήσεις με μεγάλα βάρη δεν αποτελούν τον μοναδικό δρόμο για την ενδυνάμωση. Οι αργές και ελεγχόμενες κινήσεις, σε συνδυασμό με το βάρος...
Τα καλύτερα τρόφιμα και ροφήματα για να ρίξετε το σάκχαρο – Τι συστήνουν οι ενδοκρινολόγοι
16/9/2026 Η σταθεροποίηση του σακχάρου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για τη μακροπρόθεσμη προστασία της υγείας σας και δεν αφορά...
Καρκίνος μαστού: Σπουδαία ανακάλυψη για τον πυκνό ιστό μπορεί να «ξεκλειδώσει» την πρόληψη πριν από τον όγκο
16/9/2026 Ερευνητές ανακάλυψαν με ποιον τρόπο ο πυκνός μαστικός ιστός μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση καρκίνου, ανοίγοντας τον δρόμο για την πρόληψη της δημιουργίας όγκων...
Διπλάσιες δολοφονίες υπερασπιστών του περιβάλλοντος το 2025
16/9/2026 Ο αριθμός των υπερασπιστών του περιβάλλοντος οι οποίοι δολοφονήθηκαν διπλασιάστηκε το 2025 στη Βραζιλία, τη δεύτερη πιο επικίνδυνη χώρα του κόσμου για τους ακτιβιστές...
ΕΕ: «Συμμαχία» ασφάλισης για τις κλιματικές καταστροφές – Μόλις 1 στις 4 ζημιές καλύπτεται σήμερα
16/9/2026 φον ντερ Λάιεν, επιχειρώντας να αντιμετωπίσει ένα κενό που γίνεται ολοένα ακριβότερο για τα κράτη: σήμερα μόλις το 25% των ζημιών από φυσικές καταστροφές...
Φωτιές στην Ελλάδα
16/9/2026 Χαμηλή βλάστηση στην Παιανία Αττικής τυλίχθηκε στις φλόγες από τις 11:15 της Τετάρτης. Για την κατάσβεση της πυρκαγιάς κινητοποιήθηκαν 60 πυροσβέστες με τέσσερεις ομάδες...
Ταξίδι στον χρόνο και τους ανθρώπους της» Ιστορικό ντοκιμαντέρ για την πορεία της Ιωνιδείου από το 1847 έως σήμερα
16/9/2026 Ο Σύνδεσμος Αποφοίτων Ιωνιδείου Σχολής Πειραιά, σε συνεργασία με τον Δήμο Πειραιά, παρουσιάζει το ιστορικό ντοκιμαντέρ «Ιωνίδειος Πρότυπος Σχολή Πειραιά: Ταξίδι στον χρόνο και...
Δωρεάν Σεμινάριο Αυτοάμυνας «Ασφάλεια και Αυτοπροστασία σε ιδιωτικό χώρο»
16/9/2026 Η Εθελοντική Ομάδα του Δήμου Ηλιούπολης, «Η Γειτονιά μας» διοργανώνει δωρεάν, διαδραστικό και βιωματικό σεμινάριο αυτοάμυνας σε συνεργασία με τον εθελοντή της ομάδας Γιώργο Βουδούρη...
Το Μπλόκο της Κοκκινιάς
16/9/2026 Μια ξεχωριστή και βαθιά συγκινητική πολιτιστική εκδήλωση συνδιοργανώνουν ο Δήμος Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη και η Πνευματική Εστία Νίκαιας, προσκαλώντας το κοινό σε...