25/9/2026
Υπάρχουν σπυράκια που εμφανίζονται ξαφνικά και άλλα που χρειάζονται μερικές ημέρες για να κάνουν την εμφάνισή τους.
Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται, η ακμή δεν αφορά μόνο την εφηβεία. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2024 στο Journal of the American Academy of Dermatology, σχεδόν ένας στους πέντε ανθρώπους ηλικίας 25 έως 39 ετών (19,3%) αντιμετωπίζει ακμή ενηλίκων.
Οι αιτίες είναι πολλές και μερικές φορές δύσκολο να εντοπιστούν. Οι ορμόνες αποτελούν έναν από τους βασικούς παράγοντες, αλλά δεν είναι οι μόνες υπεύθυνες. Το στρες και ο τρόπος ζωής παίζουν επίσης ρόλο. Ένας ακόμη παράγοντας που συχνά υποτιμάται είναι η αλλαγή της εποχής, και ιδιαίτερα το φθινόπωρο.
Η «μάχη των σπυριών» το φθινόπωρο
Μιλώντας για το συγκεκριμένο θέμα στο περιοδικό HOLA, η αισθητικός ιατρός Dr. Cristina de la Heras εξηγεί: «Όταν οι άνθρωποι ερωτώνται αν παρατηρούν κάποια διαφοροποίηση στην ακμή τους ανάλογα με την εποχή, σχεδόν το 51% απαντά ότι υπάρχουν διαφορές ανάλογα με την περίοδο του χρόνου».
Η ειδικός διευκρινίζει ότι δεν υπάρχει μελέτη που να αποδεικνύει πως το φθινόπωρο είναι η χειρότερη εποχή για το δέρμα. Ωστόσο, επισημαίνει ορισμένες επαναλαμβανόμενες παρατηρήσεις:
«Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το δέρμα είναι πιο ξηρό και ο επιδερμικός φραγμός πιο ευάλωτος, λόγω της θερμοκρασίας και της υγρασίας. Οι συνθήκες αυτές ευνοούν το φράξιμο των πόρων και τις υποτροπές μετά το καλοκαίρι. Γι’ αυτό και πολλοί ασθενείς παρατηρούν επιδείνωση της ακμής τους το φθινόπωρο, ιδιαίτερα σε εύκρατα κλίματα».
Κρύο, υγρασία, στρες… ο εκρηκτικός συνδυασμός του φθινοπώρου
Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και η ηλιοφάνεια μειώνεται, το δέρμα μας περνά ένα πραγματικό εποχικό σοκ. Μετά την επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές, έχει ήδη αρχίσει να αισθάνεται τις επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο, όμως η επιστροφή στην εργασία και το σχολείο, μαζί με το στρες που τη συνοδεύει, μπορεί να επιβαρύνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση.
«Η αύξηση της κορτιζόλης, της περίφημης ορμόνης του στρες, επιδεινώνει προϋπάρχουσες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, η ψωρίαση ή η ακμή. Παράλληλα, ευνοεί την απώλεια νερού μέσω της επιδερμίδας και, κατά συνέπεια, την αφυδάτωση», προσθέτει η Dr. Beatriz Beltrán.
Το φαινόμενο γίνεται ακόμη πιο έντονο επειδή το φθινόπωρο το δέρμα τείνει να ξηραίνεται φυσικά λόγω της πτώσης της θερμοκρασίας και της υγρασίας. «Ως αντίδραση, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν περισσότερο σμήγμα, το οποίο φράζει τους πόρους», εξηγεί η Dr. Cristina de la Heras.
Ποια είναι λοιπόν η σωστή προσέγγιση; Μια εξατομικευμένη skincare ρουτίνα με στοχευμένες θεραπείες που βοηθούν στην αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού και ταυτόχρονα ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος.
Και αν η ακμή επιμένει, η επίσκεψη σε δερματολόγο παραμένει η καλύτερη λύση, ώστε να αντιμετωπιστεί έγκαιρα και να αποφευχθεί η χρόνια εμφάνισή της ή η δημιουργία ουλών.
Πηγή: https://womenonly.skai.gr
